配速工具

全馬 315

距離:42.20 公里
時間:03時15分00秒
配速:04分38秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:38
  • 5公里
    00:23:07
  • 10公里
    00:46:13
  • 15公里
    01:09:19
  • 半程馬拉松
    01:37:29
  • 30公里
    02:18:38
  • 35公里
    02:41:44
  • 全程馬拉松
    03:14:59

全馬320

距離:42.00 公里
時間:03時19分30秒
配速:04分45秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:04:45
  • 5公里
    00:23:45
  • 10公里
    00:47:30
  • 15公里
    01:11:15
  • 半程馬拉松
    01:40:13
  • 30公里
    02:22:30
  • 35公里
    02:46:15
  • 全程馬拉松
    03:20:26
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