配速工具
半馬105分完賽
距離:21.10 公里
時間:01時45分00秒
配速:04分59秒 /每公里
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1公里
00:04:59
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5公里
00:24:54
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10公里
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15公里
01:14:40
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半程馬拉松
01:45:00
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30公里
02:29:19
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35公里
02:54:12
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全程馬拉松
03:30:00
半馬100分完賽
距離:21.10 公里
時間:01時40分00秒
配速:04分45秒 /每公里
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1公里
00:04:45
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5公里
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10公里
00:47:24
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15公里
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半程馬拉松
01:40:00
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30公里
02:22:12
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35公里
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全程馬拉松
03:20:00
半馬90分完賽
距離:21.10 公里
時間:01時30分00秒
配速:04分16秒 /每公里
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1公里
00:04:16
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5公里
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10公里
00:42:40
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半程馬拉松
01:30:00
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30公里
02:07:59
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35公里
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全程馬拉松
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