配速工具
目標21K
距離：21.00 公里
時間：01時24分00秒
配速：04分00秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:00
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5公里
00:20:00
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10公里
00:40:00
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15公里
01:00:00
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半程馬拉松
01:24:23
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30公里
02:00:00
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35公里
02:20:00
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全程馬拉松
02:48:47
10K 訓練
距離：10.00 公里
時間：00時45分00秒
配速：04分30秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:30
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5公里
00:22:30
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10公里
00:45:00
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15公里
01:07:30
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半程馬拉松
01:34:56
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30公里
02:15:00
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35公里
02:37:30
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全程馬拉松
03:09:53
未命名配速
距離：0.00
時間：00時00分00秒
配速：00分00秒 /每
新增配速
