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  • 膝傷是跑者最常遇到的,但你可能不知道的是,膝痛起因百百種,不少人是由於肌肉過度緊繃,若是沒有進行適度的放鬆,這個痛將會如影隨形地一直存在。這時「恢復」就是你必須謹記的關鍵!想要找到自己的跑步致勝方程
    發表日期:2017/11/17
    點閱次數:22739

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