ZEPRO 城市跑團 5000公尺競速測驗聯誼賽
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參賽組別5000公尺
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號碼布編號A135
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完賽距離5Km
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完賽時間00:17:30
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賽事名次4
我滿喜歡跟著跑團的大家，一起報名測驗5000公尺，因為那種熱情的氛圍~讓人感到很不可思議!
幾個月前，Zepro 雲豹俱樂部在新北市新莊田徑場
首次開出了場次，妹子團的中興哥很快就幫忙蒐集好大家的資料進行了團報 !
我們一共報名了30位!(很驚人吧~
圖片來源:樂哥 妹子陪跑團合影
在 4/28 (三) 這一天，各路好手齊聚一堂!
雖然有部分前往台北田徑場測驗、但新莊體育場
跑進男女子組前六強會有
因此來了許多高手過招~
我猜想~大家都超想要這獎品吧~
跑衣的顏色真的很亮眼好看，我真的好想要喔 (笑，看著看著內心就決定穿上他)~
一到現場就看到這個大大的黃色拱門豎立著
一到現場就能看見了黃色的大大拱門，雖然以前還沒參加過 Zepro 全國馬拉松，不過看賽事照片都可以看到黃色拱門，我想這應該是他們跟別人不一樣的特點之一吧~(印象中台北田徑場測驗好像沒這個呢!)
拱門充氣並且利用繩子固定起來!
看看當天妹子陪跑團的朋友有多麼開心(右下)，賽前高舉雙手燦爛的笑，很可惜她最後差了一名擠前六強 !!
賽前的氛圍真的很特別
圖片來源:樂哥 男女十二強爭霸賽 (1200公尺測驗照)
5000公尺測驗賽前，我跟蘆洲慢跑團的國輝一起熱身了3-4圈操場，肚子因為緊張覺得要開始胃痛的感覺，但我拍拍自己的臉頰，輕聲的對自己說:「沒事的~ 平常的間歇配速都很穩定，今天沒問題，你一定可以!」。
圖片來源: 宗諭 中間是蘆洲慢跑團的國輝、右邊是妹子陪跑團宗諭
也在賽前跟俊豪哥請教配速策略，起跑前其實真的滿緊張的! 不過他很有經驗的跟我說了一句話:「順順跑，知道自己在跑什麼最重要!」
彷彿打通我的腦門
在比賽中
大概你的目標都能達成~
緊張時候的即時雨，有人對你說:「你可以!」
這時候奇育發動他的跑者雷達(類似聲納探測魚群)，幫我掃描四周圍有沒有高手群。
沒想到~雷達偵測到的高手群，就在他眼前 XD (他當時看著我.....(笑))。
他是這樣跟我說：「你今天很有機會喔 (除了俊豪可能是勁敵以外)，就盡情跑吧!」
起跑前自己設定的目標是突破自己在2019年台北田徑場測驗的18'05 PB
告訴自己至少要跑進~
因為我跟孩子說~爸爸要帶鞋子跟背心回來喔! (他開心的笑笑~彷彿跟我說爸爸你一定可以!)
爸爸等你拿鞋子跟背心給我穿哦~
隨著時間來到晚上7點，我們在雨勢中聆聽著倒數聲~
我參加的~妹子陪跑團! 團旗真的很顯目!
耳邊傳來主持人的廣播聲:「10~ 9 ~ 8~ 7~ 6~ 5~ 4~ 3~ 2~ 1 ~所有跑者出發囉!」
領先集團目前每圈配速為85秒!!
由鄭惟仁在內測跑道領跑
後面依序通過計時區的選手
分別為
跑者配速相當一致，幾乎前六名都貼在一起!
現場有螢幕可以看秒數，不過通常我不會特別去看! 都專注在跑姿跟呼吸上~
圖片來源: ZEPRO雲豹俱樂部 前6名跑者都幾乎黏在一起!
幾乎沒有人掉出這台85秒列車，後面越提越快! 真的很刺激~
開跑過了沒多久，領先集團大概就6個人跑在一起，這時候我的體感非常好!
一路都可以跟得上前面的跑者，呼吸控制得當、跑姿控制得當，就像俊豪哥說得:「知道自己現在正在跑什麼真的比什麼都重要。」
全程沒看手錶顯示的配速，我選擇相信我的體感。在測驗五千的時候，我非常清楚
我很清楚，配速穩定是最重要的!
前兩名已經衝出去30-40公尺遠，不過我內心想著，我可能要等最後一圈再開，不然會提早爆掉~
太多次經驗告訴我不要著急，只要還在可視範圍，給我一點時間我一定可以追得上!
就這樣來到
最後一圈~
最後一圈~
最後一圈~
阿!!!!!!!
全開了~果然我很快就超越身旁的跑者，一路刷刷刷地往前邁進
現在的任何事情都阻礙不了我
想拿到跑鞋與背心的強烈慾望，讓我像是吃了濃縮咖啡因，內心小宇宙爆!發!
我就是來贏背心跟跑鞋的，手錶一直逼逼叫提醒我已經超過配速區間，請主人冷靜! (笑)
場邊的計時人員，也時時刻刻用心的幫跑者做好晶片計時把關，一點差錯都不能出，就這樣計時顯示板，離我越來越近~越來越近~最後100公尺............
位居第四名的簡豐釔，發揮絕佳速度感，跟我一起往前全開，追趕第二名俊豪，在終點前，我們三個人幾乎相差不到一秒同時到達。
圖片來源: 宗諭 我的手勢已經跑掉了，但真的很有趣，最後以17'30總四完賽。
從圖中可以看出男子組2、3、4 名秒數相差很小，大概就是1秒左右~
這是我目前跑過最刺激的五千公尺了 !
前六名選手都17分台~真的很感謝有這麼高強度的競賽，我也會持續進步踏進16分台的領域。
你以為測完5000公尺就結束了嗎? 你錯了!
原來還有1200公尺的男女12強爭霸賽~
ZEPRO 特別將天弓系列跑鞋帶至現場，免費增送給5000公尺測驗男女前六強，在這場賽事立刻穿上他們的最新款跑鞋：「天弓系列競速跑鞋! 以及雲豹俱樂部專屬背心~」
實際體驗與測試看看跑起來的回饋感! 我真的~~~~真的~~~很愛 (這雙鞋讓我寫一篇開箱文再來分享了!)!
圖片來源: 雲豹俱樂部粉絲團 男女前六強
1200公尺的男女12強爭霸競賽，在晚上8點準起跑!
起跑前，我已聽聞剛剛測5000公尺時的第1名、第2名很像是高中田徑隊800、1500的選手 (笑，人家是真的專業)! 但內心還是期待可以跟他們交流一下。
就這樣很快的8點一到，兩位高中小鮮肉用噴射的速度跑出去了....估計是跑在配速3分鐘內
第1圈我的配速是73秒、第二圈配速為83秒、最後兩百公尺的那圈74秒!
最後竟然跑出3'05每公里配速刷新自己的PB (笑)，以總三完成複賽!
左邊為測5000的成績單、右邊為測驗1200公尺的成績單!
要感謝的人太多了，就謝天吧!
新莊田徑場測5000 結語:
新莊田徑場對於跑者雖然比較遠了點，但舉辦的賽事都很棒!
近期內還會有尋寶網舉辦的新莊測5000活動，非常建議大家來測驗看看自己的5000公尺成績。
在我開心的要離開新莊田徑場時，看到操場上在收東西的人員，我說了一句:「謝謝你們，今天的賽事真的很有趣，而且很好玩喔!」
後來他就跟我聊了起來，原來我遇到的是新莊慢跑協會沈會長
他也親自協助 ZEPRO 舉辦這場測5000的活動，後來聊天還聊到其實新莊運動場，光是開燈1小時要價12000元 !! (真的很不便宜呢!) (當下覺得，我們能跑步真的要感謝願意舉辦優質賽事的廠商與單位出錢又出力!)
現場也提供了西瓜、豬頭皮、豬肝、海帶、舒跑等好料~
我吃了一些，哈哈哈因為比較早跑回來，都還很滿!!! 任由你吃喔~
如果可以的話，你也跑跑看5000公尺吧~我們都很享受這樣的測驗賽喔!
測驗5000公尺有以下幾個眉角!
跑這麼快，我追不上怎麼辦XD，感謝宗諭到處宣傳台新女子馬，應該要找你當代言人才對!
不管是在場邊加油，還是在賽場上奔馳，只要來到測5000現場，你都可以感受到跑者的樂情喔!
測5000就是這樣，有些人用盡全力衝刺，留下精彩的回憶與紀錄!
感謝中興哥，妹子陪跑團台柱之一，謝謝你幫我們團報! 沒有你幫忙，我也不會有機會拿到鞋子跟背心~
開心的穿上新鞋跟背心，又多了一雙可以練間歇的跑鞋了! 開心~
跑團很多，但我們這一團不同凡響~最團結的妹子陪跑團，我妹子我驕傲~騎士精神
失速列車前行中，你要一起來嗎? 快跟上我們吧~
最後感謝樂哥專程接送，讓我賽前處於最好狀態，17'30這成績有一半是樂哥的! XD 之後一起訂年度目標，我們一起踏入16分台的領域~
感謝看完文章的你們
我是阿政，熱愛跑步的軟體工程師，去年因為台北馬爬行而意外的備受關注的市民跑者，我很珍惜這個機會，所以我想將賽事經驗記錄在運動筆記以及個人網站'阿政筆記'與跑者交流，如果有興趣也歡迎到阿政筆記流覽文章喔~
另外分享一個好消息，我受邀成為2021年屏東萬丹紅豆馬代言人，非常榮幸可以有機會回到南部去參與賽事。
最近萬丹紅豆馬賽事即將開放報名，歡迎大家一起來南部享受美好的賽事補給，以及最熱情的人情味。我們不見不散喔~
年底12月26日~
報名資訊如下:
2021 屏東萬丹紅豆馬即將報名~(點我查看詳細資訊)
2019年參與萬丹紅豆馬，跑了分組第二名! 順利拿到這個紅豆獎盃，目前擺放在我的書桌上欣賞~
歡迎一起來萬丹紅豆馬玩~你絕對不會失望的，光是補給就流口水了! By 2021 屏東萬丹紅豆馬代言人 李汶政 (阿政)
