仁義潭老爺盃半馬,不出預料我落馬了。
但我拿下半馬組第一名!!!!(倒數的!!!)
其實,不能完全怪上週日月潭29k。
從我12月份一口氣倍增訓練量??
(從月100k直接跳200k)就埋下隱憂,
我的課表可是週週一半馬,不廢也難XD
日月潭路跑只是引爆那顆未爆彈。
其實,我看過路跑書,
知道訓練量應該慢慢疊加上去,
而不能三級跳上去,
但深知自己距離完賽3月份的櫻花馬體能,
仍有不小差距,
心急的我決定挖出自己潛能。
這一挖,
果然挖出了ITBS(骼脛束摩擦綜合症)
俗稱「跑者膝」。
其實我得到這症狀時還蠻開心的,
就有點像玩電動掉出寶物感覺,
這症狀也通常出現
在越級打怪時(運動量短時間陡增)……
好了,劇情簡介完了,
所以我就帶傷上了21K戰場,
恩,賽事名稱和我劇情非常吻合,
它叫"勇者就是你"
前3K還沒問題,擠在人龍裡,
半跑半走根本就感覺不出傷痛。
等到第一個上坡,我開始發力往前跑。
20m後,膝蓋傳來疼痛感,我開啟步行模式,
上坡快走、下坡慢走,平地小跑。
到了7k以後,痛感越來越劇,
我全部都切換成慢走,
這時我還有閒情逸致玩手機上fb分散注意力,
等到12k後,疼痛又往上攀上一等級。
我已經沒心思玩手機了,
就像有人拿鈍釘子猛釘你右膝蓋,
我把全身重量壓在左腳,
輕抬輕放右腳,來降低疼痛。
14k時,左腳也告急了….
「大哥我也帶傷,你不能都叫我扛右腳的份」
(我果然有壞主管潛力,都欺負聽話的),
我只好加大擺動手臂來分散工作量。
你再怎麼擺動手臂,他的推進力道畢竟很小,
我的手一會就痠了。
咦!!這時我靈機一動,對耶,麻了就不會痛了。
我開始做一件蠢事,我控制讓雙腳僵直的走,
一會,血液就比較不通了,開始麻了。哈哈~~
果然就比較不痛了,我是天才!!!
然後再縮小步輻,讓血液流得更慢,
就這樣,我撐到18k。
期間,全馬選手陸陸續續超過我,
大家一看到我這種怪姿勢跑法,
都跟我大聲喊:加油!!!
我只能揮手跟大家致意。
我縱使微笑應該也很猙獰吧。
有很多熱心民眾停下車問說:「需不需要載我一程。」
(我很想啦…但我他馬這樣走十幾公里耶!!!)
所以,我故做高手狀說:「謝謝,我還可以!!!」
但嘉義人就是熱心,不停地慫恿我上車。
有的還很專業的跟我說:
「你已經過了關門時間,上車沒關係啦。」
我只好說:「我知道,但我只是想走完而已。」
但民眾很熱心、很盧~~~~~
我走得很慢,根本甩不開。
你不懂我的心情,
我知道你是好意,但現在讓我專心走,很痛耶…
現在,比走路更難的事就是「微笑」。
就在我快痛到哭出來,但我還是要微笑拒絕。
我給強悍賦予定義,不是戰無不勝,
真正的強悍是即使再痛,
仍咬緊牙關微笑堅持到最後。
就這樣,我一拐一拐地用行動和
微笑擊退所有的熱心。
我拒絕兩台警車、兩輛救護機動車、
四台熱心民眾的車….
一拐一拐地走向終點。
4小時後,我走到了!!!!
半馬最後一名!!完成!!!!!
拿第一果然不是人幹的,
不論第一名,或是倒數第一。
我會好好的養傷…..
櫻花馬的體能,或許傷癒後,仍有不足,
也來不及練了。
但現在我擁有第一名的意志力!!!
不過是小小初馬而已,我可是第一名呢!!!!
哈哈哈哈