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• 跑馬前記得別排逛街!

  • 發表於 2015/02/17
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  耶！第二馬破5了! 可惜前幾天逛街走路走太兇，還沒出發的時候 就兩腳酸痛 一開始前面上下坡上上下下，跑不快 但靠著power gel，一路速度感覺還不錯 30公里後，能量飲都吃完了… 從35公里後面開始一路抽筋拉筋到結束… 但是我都堅持著不用走路 拉完筋就繼續跑 補給的麵包什麼的我也吃不太下… 只吃了一些橘子糖果類的 到終點前，剛好廣播員叫著剩10秒就5小時啦! 立馬衝著過去，5小時0秒壓線!! 加油的人很多，擊掌到手酸 他們辦的流程真的都很順暢， 從出發到結束但都是如此。 看來明年再來抽東京馬好了！嘿嘿

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  耶！第二馬破5了! 可惜前幾天逛街走路走太兇，還沒出發的時候 就兩腳酸痛 一開始前面上下坡上上下下，...

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