尖石鄉鎮西堡「君臨天下 雙后傳說」超級馬拉松賽
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參賽組別100km組超級馬拉松
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號碼布編號13720
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完賽距離100Km
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完賽時間13:48:29
為了備戰這一次100K的賽事，不但參加了真武山51K和陽明山66K的超馬，還安排了4次隔日馬，就是為了加強自己的腳力與耐力，讓身體記住這種強度，希望不要在這次賽事中落馬才好。 往賽事的會場前進，竟然在高速公路上遇到難得的塞車。因為不趕時間，心情反而能夠沉澱下來。打開保溫杯，喝一口寶貝老婆準備的熱咖啡，好燙，我皺了一下眉頭。把咖啡含在嘴裡，熱、微苦、淡酸，暖暖的划進喉嚨；微甘，慢慢隨著味蕾回饋。原來一杯咖啡還有這麼多層次，不慢下心來，還體會不到這些味道。 因為明天早上5點起跑，晚上7點不到，在會場旁的原住民文化館下搭棚早早就寢。8點半，被會場上沸騰的人聲吵醒，起來上個廁所後再繼續入睡；10點半，在寒意中醒來，會場已經安靜的聽不見吵雜。 開賽前，裁判長一再交代所有100K選手：不要貪快，一定要保持體力，要不然絕對無法完賽。去年有一半的人挑戰100K失利，希望大家今年都能成功！摸黑起跑，靠著選手晃動的手電筒光線前進，有一種分不清東西南北的模糊感。不清楚前面帶頭的是天使還是魔鬼，憑著相信，大家一路尾隨。黑暗中看不清楚路面，上坡下坡全憑感覺，看不見坡度，反而沒有爬坡的壓力。一直牢記裁判長的訓示，把速度調在跑一般馬拉松時的七成速度，可是一路爬坡跑到20K的第一個高點時，體力還是有耗盡的感覺。
蜿蜒而上的賽道
在20K高點往下望，一半的山頭還沒照到陽光
過完第一個高坡，接著是持續7公里的下坡，來到27K秀巒的補給站時，一邊吃著豐盛的美食，一邊看著54K折返的跑友，心中有點羨慕。
櫻花叢下的27K補給站
剛進31K最低點的補給站時，志工朋友馬上遞上一瓶雞精，不假思索立刻喝了一大口，一入喉，才意識到：這可是我生平第一次喝雞精！志工朋友提醒大家：「多吃一點，等一下又要上坡了！」順著他手指的方向看去，山，正好整以暇的等待著我們；高度，算了，反正就是要跑上去。
原來不是丹大林道才看的到土虱頭，這裡也看得到
再度起跑後，體力流失的狀況非常嚴重，一開始，遇到陡坡才會用走的；38K以後，陡坡、平坡、看起來像是個坡，不管是怎樣的坡，已經是逢坡必走，心中隱約出現棄賽的念頭。勉強撐到40K泰崗轉運站，喝著鹹粥配蘿蔔湯，再好好來個飯後水果，整個人才又活了過來。 有了體力，勉強再向前跑，提醒自己：陡坡才可以用走的，不然會跑不完。看著身旁的跑友不論是平路、坡路都用走的，自己也跑的掙扎與動搖。期間數度覺得想吐，卻又吐不出來，只有翻騰的胃酸和不斷的空嗝，伴著僵硬的小腿，和一顆掙扎不服輸的心！
風格獨具的民宿
漂亮的梯田
來到48K的補給站，志工朋友送上一包4顆的藥丸，連問都沒問，一咕嚕的配著白開水吞下去，反正大會一定有精密的計算過，此時吃絕對是最棒的，相信對就對了。來到50K的鎮西堡時，不免俗的和大家在100K的折返點牌子前搶成一團，拍照留念。畢竟這是超馬的最高榮譽，日後說起這段豐功偉業，一定要有圖為證，一定要好好細說從頭。 折返時，又是一個50公尺的陡上坡，真是折磨人！回到返程52K的補給站，志工朋友大聲招呼「折返的朋友，請跟我拿能量凍」，吃完能量凍，一邊喝著熱湯，一邊有人問志工現在幾點？ 「12點了，跑了7個鐘頭，剛好過了賽事時間的一半！」 我驚訝的說：「6點起跑，現在應該只花了6個鐘頭才對吧？」 「你跑昏了頭，我們是5點起跑！」 惹得一旁跑友哈哈大笑！對哦，的確是5點起，回程只剩7個鐘頭，不能再打混了！丟下碗筷，趕緊匆匆上路。 原本已經不太聽使喚的雙腳，應該是感受到我完賽的決心，在整整17公里的下坡路段，表現的異常神勇，我還特別謹記裁判長的一再交代，僅用7成跑速，來到回程69K處，又喝了一瓶雞精。才1點55分，信心滿滿的離站，繼續向前跑。 下山的跑速是一回事，上山卻又另當別論。原本以為復活的雙腿，在上坡路段試圖著奮力向前，卻發現不僅是腳的肌肉痠痛到無法舉起，最嚴重的是呼吸已經跟不上來，真是令人沮喪，棄賽的念頭又浮上了心頭。 如果可以在4點前到達80K的頂點，3小時應該可以讓自己輕鬆的回到終點。到73K的前4.4公里，有一些小平路、小斜坡，可以讓自己跑跑停停，爭取一些時間。想一想，如果可以完賽，100K，該是多麼重要的里程碑！ 來到低標的73K補給站，志工朋友吆喝著： 「已經有獎牌和證書了，可以上車回去了。上車回去只要45分鐘，跑回去要4小時喔！」 「上車是天堂，跑回去是地獄！趕快上車！趕快上車！」 「你為什麼不上車？」 「因為我明年不想再跑一次！」我有氣無力的回答。 離開時，面對7公里又長又陡的上坡，真的只能用走的！試著把步伐加大，以爭取一些時間，呼吸卻急促到不得不放緩腳步。體能已達到極限，無論如何調整，都覺得非常的不舒服，有一種想要儘速用任何方法結束的悲觀念頭！吐著大氣，只能看看遠山，望望深澗，不斷調整自己的呼吸和腳步。跑步時，每1公里過的好快；一旦用走的，卻發現每1公里都要走好久，數著路旁公路的里程數，雖然已經盡了全力，眼看時間一分一秒過去，仍然走的好心急、好忐忑！
這樣的長陡坡，教人如何不用走的
掙扎的來到80K的頂點，把手機從包包內拿出來，有一點像是生死揭露的時刻，4點35分，離關門時間還有2小時25分鐘。早上跑到這裡的時候，迎接我們的是東昇的旭日；現在要下山，看到的卻是落日夕陽。迎著冷風，在最頂點拉拉筋，喚醒肌肉的記憶。一旦啟動下坡，緩緩的試著腳步，一切沒問題後，慢慢加速，接著便輕盈的往前跑，讓腳步固定在自己的節奏上，完全沒有痛苦感覺。看到10K的標誌時，時間是5點半，哇，完賽有望！剩5公里時，6點5分，身體卻出現疲倦的訊號，連胸部也因上下振動而開始疼痛！不斷提醒自己：現在就算用走的，也能完賽。只要保持跑步的動能，可以把腳步放慢，千萬不要讓身體在這最後5K超過負荷。 看到1K的標誌時，記得今早起跑，有人在這裡高喊只剩99公里，當時惹得一陣無奈的哄堂笑聲！現在看到它，卻是真正的高興！看著眼前微弱的手電筒燈光，才想起來：早上出門時，這裡是黑漆漆的一片；現在回來，天早就暗了，所以賽道的前10K也就是後10K，根本不知道到底有那些景物！ 13小時48分29秒終於回到終點，雖然只差11分31秒就被關門，總算堅持到最後完賽。實在無法想像：自己竟然持續跑了將近14個小時，而且中餐和晚餐都在賽道上解決！若問我有甚麼感覺？跑馬松就像是喝燙嘴的咖啡，別人只看到你皺眉頭，卻不知道咖啡的酸、苦、回甘與其中多層次的味道！若要體會其中滋味，要親自跑過，才能瞭解！
