寫網誌
傳紀錄
0
登入
賽事活動
國內
國外
跟著筆記跑
健康品牌風雲賞
賽事影像
賽事影音相簿
跑步好影片
文章
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
網誌
最新網誌
課程
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
其它
跑步足跡
紀錄
路線
配速工具
每日照片
筆記隨堂考
筆記達人
筆記達人
跑者資料庫
筆記報名
購物
購物
點數商城
什麼是點數
新瀉馬拉松-一起追楓去
NEW
展開
首頁
Mc Jhuang
個人首頁
參賽紀錄
2014/09/27
南投縣
第一屆杉林溪森林馬拉松
參賽組別
全程馬拉松
號碼布編號
4804
完賽距離
42Km
完賽時間
04:02:06
賽事網誌
涼爽的山林,好馬一枚
發表於 2014/11/24
829 次點閱
0 人收藏
18th馬完賽- 4:02:06 上次來杉林溪跟溪頭應該是小時候的事了,能在這裡跑馬真的很幸運,涼爽的山風搭配山林的美景,跑起來真的超舒服的! 只是這路線也太硬抖,第一次跑這種深V的路線,落差到900m有點噁心!賽前擬定的戰略就是前面的下坡狂衝,果然到折返點才花了1:50,後面的上坡就是跑走邊倒數還有幾k上坡,等到最後6k的平路再跑起來,可惜最後的加速沒法力挽狂瀾進到sub4,上坡真的太混了回去再好好練吧! 明天還有一場,第一次的連日馬,希望無傷完賽囉!
收合
18th馬完賽- 4:02:06 上次來杉林溪跟溪頭應該是小時候的事了,能在這裡跑馬真的很幸運,涼爽的山風搭...
看更多
寫自己的參賽紀錄
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
新通知
還有
則未讀
收件人:
傳送
+ 30