意外知道有PUMA這場賽事,而且是要用抽籤方式報名,心想便試試手氣好了,沒想到意外抽中!
找了公司副總一起去跑,也算回報鹿野馬之恩情~
比賽當天台北創下今年五月來最高的35度高溫,果然,五月,已經是個要靠天氣跟運氣的路跑月份啊~
根據在潮州練跑經驗,氣溫多昇兩度,同樣速度下,心跳會多5~10下/分,之前練過幾次在下午跑步,更覺得艷陽下要保持速度是很難的一件事~
另外,對一個跑齡未滿一年的自己而言,夜跑賽前的準備(飲食/作息)也很生疏,當天中午吃午飯時為了要吃甚麼跟多少量還有些困擾,最後決定少量進食,賽前吃香蕉~
幸運的,台北賽事當天下午陰陰地,沒有大太陽,不過稍嫌悶熱了些~
在新生公園看了兩局少棒選拔賽後,走了一大段路到了會場,熱身寄物完成後,又走了一大段路到起跑點,大佳河濱真是有點大了些(笑)~
起跑後試試維持五分速前進,兩三公里下來,整體呼吸跟身體感覺還不錯,便以配速5:20為目標持續前進,前幾公里路線跟渣打最後幾公里應該是相同(只是逆向),跑起來沒有陌生感,身體因為很快升溫,雖然偶有微風吹拂不過仍覺得熱熱熱~索性把袖套拉下,讓散熱面積增加(下次夜跑,不會再用袖套了!)
(天未暗,前半段跑起來面對攝影師還笑得出來~)
過了約莫9K後,此時已經在基隆河大直對岸的賽道上,一如往常,該是吃膠補給的時刻到了,
迅速的吞下完威德後,持續往前邁進,配速仍能維持5:20~5:30左右........
就當一切以為順利時,悲劇發生了!!!
右腹疼痛出現,這並非第一次遇到,過往經驗就是靠步伐調整跟呼吸便可順利克服,於是稍微放慢腳步調整呼吸,努力在疼痛不適與跨步呼吸中尋找平衡點,好不容易右腹稍微紓解,多喝兩口水,喘口氣.....豈知....左側胃開始不舒服,就像胃食道逆流般熱火錐心!!!當下知道這下完了~有胃潰瘍跟胃食道逆流病史的跑友想必能體會這當中的痛楚!於是~決定停下腳步,非得先舒緩這胃的疼痛才有辦法繼續.....
從第11K開始,想起很多跑友分享的完賽經驗,便用快走方式繼續沿著逐漸暗的河濱向前,途中經過補水站,水一杯杯往頭上淋,讓體溫降更多些,也多次試著小跑步看看胃的狀況是否能轉變不過還是跑不起來,其間看見騎車的工作人員,好想跟他們說棄賽...就這樣過了3~4公里後,第15K開始漸漸可以小跑步而不會疼痛,慢慢的從七分速開始緩緩慢跑,直到確認恢復差不多,再回到六分速,心想完賽就好,能回終點休息是當下最重要的!
繞了百齡橋折返回大佳河濱路段,或許是之前休息充足(笑),覺得自己似乎還有餘力,在剩下的2-3公里路程中,漸漸加速至五分半,最後衝回終點時竟跑出五分速....
下面這張終點前的照片充分表現出當時完賽的興奮跟喜悅,在經歷過這從所未有的腹痛過程以及當步兵期間心理的煎熬~~~
最終成績 2:14:36 這雖是目前跑半馬以來最差紀錄,而在身體出狀況下,卻能適時調整恢復並且沒有放棄的努力完賽,PUMA夜跑成為最有感受的一場賽事~
選擇停下腳步,是忠實地面對自己,而不是放棄的開始~
