• 要有良好的運動表現除了固定訓練之外,更不能忽視日常生活中的食物攝取。尤其是訓練後的身體,包含肌肉、筋膜及其他身體組織等,都是處於疲勞且耗損狀態,需要透過適當的營養補充,幫助身體恢復,做好迎接下一次訓
    發表日期:2022/10/25
    點閱次數:11731
  • 決 DUEL 萬金石訓練營總教練,李翰暄(圖片來源:光宇)  %C2�  讓我們歡迎李翰暄教練登場擁有各種夢幻封號「最強高中生」、「光頭神童」等的李翰暄教練,從開啟田徑訓練之路以來,瘋狂在競賽場上勇奪佳績,突破界限,並
    發表日期:2021/02/22
    點閱次數:17824
  • 你要的高富帥都在這,等你來!(圖片來源:高雄富邦馬拉松官方網站) 身為南台灣經典賽事的高雄馬拉松,在明年掛名富邦贊助後,變身成為高雄富邦馬拉松,簡稱「高富馬」!這個新名字實在太吸睛,讓人不禁好奇是
    發表日期:2019/11/22
    點閱次數:16847
  • 是什麼支持你完成夏日訓練的力量?熱到跑不下去的時候,我只想到跑完我要___!!吃豆花?喝可樂?還是芒果冰!!!阿阿別再說了,這麼熱的天裡,跑完就是要好好犒賞自己一回,期待大家一同分享,你跑完都喝些
    發表日期:2019/08/20
    點閱次數:8248
  • 你為何開始跑步?你為何開始訓練呢?每個起跑的理由都不一樣,可是我們有著同樣的熱情,同樣的享受,也擁有著同樣的快樂!New Balance Running Club(NBRC)成為跑者最強的後盾,透過鼓勵、挑戰、認同、訓練、獎勵共五大理念
    發表日期:2019/08/02
    點閱次數:11009

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30