暨上次的冷泉路跑完到這次的路跑活動距離約20天，由於之前的腳痛問題一直困擾
著我，所以大部份時間都在休養，這中間只練跑了1次12K，因此在起跑之前跟過程
都一直很擔心自己的體能狀況。而且不知道是不是早上吃了塊巧克力麵包吃的太
快，要跑之前竟然都吐光光，因為這樣更讓我對於今天的路跑更感到憂心。
這次的路段跟上次冷泉率跑比起來算平穩多了，沒啥麼太大的起伏，跑起來會比較
輕鬆。一開跑往往身體都感到比較輕，還會受到週遭熱情的氛圍影響，都會跑的太
快，速度都在4分40秒左右，自己知道這樣下去可能不到一半就會掛了，趕快把速
度降到5分50秒，到了13K後開始覺得非常疲憊，速度也一直往下掉!6、7分速拖著
跑，偶而打起精神再跑進6分速內，但也撐不久，反正就是不要停下來就對了啦!還
好最終能夠平順的完成這次的路跑活動!而且跑完還真的是充滿喜悅!也希望有一
天能跑進兩小時內!
