石碇馬拉松暨讓愛永不止息公益路跑活動
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參賽組別21k
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號碼布編號2206
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完賽距離21Km
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完賽時間02:19:09
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賽事評分4.3
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參賽費用
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補給品
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紀念品/衣服
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賽道/風景
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報名流程
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成績/證書
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真的感謝校方讓跑者們有個可以賽前&賽後休憩的所在
起跑前聽大會說人數差不多300人 (!!!不多耶，全馬還聽說是我們人數兩倍多)
先附上PAPAGO GoWatch770 顯示的地形圖
只能說好在6/21 剛好有去跟團蘆洲慢跑的第一次試跑活動
我還是覺得觀音山的中直路比較恐怖
只是說這場也是有著綿延不絕的爬升，還是有小小的當了一點點步兵 (嗚)
小腿一直酸又沒遇到平路~根本來不及恢復，硬撐鐵定爆掉咩~~~
運氣很好的大概位於山區，當天跑完後才開始太陽猛烈 (全馬選手又辛苦了，佩服)
完賽獎牌
成績證書
PAPAGO GoWatch770 的顯示配速
話說明明一圈=1KM 不知道中間來個一圈=0.49KM是什麼意思...
這場路跑有給環保杯(印象中好像是300ml，忘了)，我手拿600ml水瓶，進站主要用環保杯補給 (杯口比較大，好裝)
居然有補給站有出現台啤，也太酷XD
半馬組的完賽餐盒是肉粽*1 ，憑號碼布可領取霜淇淋*1 另外會場有冰咖啡、冰豆漿...等可以一直喝 ^_^
當看到成績的時候我嚇到了，居然分組4，根本奇蹟阿~~~ (上台取前三，呼，不然我都上台的話太誇張囉)
(高手好像聽說跑到林口那場去了)
只是時間比我想像的快，居然跟第二半馬，三重那場相當耶~ (大驚)
回程下坡用比較快的速度挺進，一直超車XD (其實下坡快對膝蓋很傷...)
看14圈~21圈的配速就...很明顯=______=
只能說完賽後好在沒什麼傷 ~酸痛一定的，只是說多隔一天左腳底居然有不定時的痛...天阿 (後續接安平馬)
後記: 其實賽前有兩因素一度讓我很不想全力跑，只是結果我還是全力跑了... (心情差跑步就對了???)
(心得同步發表於痞客邦)
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