2019 年九月二十五日，禮拜三，減重計畫第二階段第二十二天暨埔鹽順澤宮徒步「瘦身進香」第一天。 量測體重為 80.8 公斤，比昨日僅減 200 公克，驚訝之餘，也發現運動若中斷，效果則減半，務必記取教訓，若無法跑步則以跳健康操取代行之。 來回約 9.5 公里，以為六點前出發就能閃躲車潮，但太天真的想法也將再明日立即修正，盼五點半前就能啟程。