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作者
Frank Wang
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發表於 2021-04-17 07:19:18

2021/04/17 M配速基本訓練，心跳控制穩定一些了 1-3K,陰天，3-7K毛毛雨，7-11K開始下大雨。 適應不同環境也是練跑的一項基本訓練 跑完很舒服😌

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