今天的貓空越野賽，在跑完後才「聽說」是相當硬的一場賽事 跑之前其實沒什麼感覺，只覺得越野賽應該很好玩 今天的路程，大概是4K柏油路，剩下都是林間小徑 剛起跑，就先來個大陡坡，坡度很接近土城桐花線的好漢坡 一堆哀嚎聲此起彼落，拎杯也是e04聲連連 想說怎麼怎麼衰，人生第一場山路馬拉松選到了很硬的日月潭環湖29K，然後人生第一場越野賽又是選到很硬的貓空越野賽 但沒辦法，既然起跑了，就硬著頭皮給它跑下去吧 在跑了將近1K的柏油路後，轉進了林間小徑 前面這段還算OK，沒什麼坡度，再來又是一小段柏油路，此時尚覺得越野賽沒什麼，殊不知真正的地獄在後面等著我 跑完那小段柏油路後，真正的挑戰才開始，高落差的坡度，時不時就來一段接近好漢坡或相當於好漢坡的陡坡，還有似乎爬不完的階梯 有些路段的階梯看起來有將近60度的斜度，真的是邊爬邊訐譙，想說那麼多階梯是要死喔 一路上又是爬上又是往下的，一直在想怎麼還沒到最高點 好不容易貌似完成了一半路程，此時才是真正地獄的開始 由於前幾天的大雨，藏在森林中的林間小徑的依然相當泥濘，青苔也是長滿石頭，此時考驗的不只是肌耐力，還有個人的反應與動作的敏捷度 由於小徑旁就是數公尺到十幾二十公尺深的山谷，雖然不是清水斷崖，但不小心失足滾下去，應該也會很慘，所以每一步落腳處都要慎選 由於前半段路程已經消耗將近80%的體力與肌力，所以即使選對落腳處，還是依然住套房。但如果選錯了，就直接住到B18的VIP總統套房 有些下坡路段相當陡又濕滑，如果一不小心滑倒，應該會直接滾到山下 途中還有大樹橫倒在路中間，還要走過樹木搭成的小橋 （真的是"小"橋，因為大概1公尺長，但上面長滿青苔，所以一個沒踩好，也是會摔下去的） 好不容易抵達第2個水站（全程2個水站），悠閒的喝了一杯烏龍茶，接著繼續完成最後的4.5K 其實這時大概只剩不到1成的體力，但這段路程依然有一堆階梯，只能硬撐著跑跑走走 最後在看到終點時，真的是快哭了我，想說終於要結束了，這段驚奇旅程也劃下終點，也有一種活著真好的港覺 給還沒跑過（純）越野賽的冰友一點小建議 1. 一開始先選一般難度的路線，不要像我不知死活，不小心挑到變態路線 2. 肌力訓練到一定程度再跑越野賽會比較保險 3. 建議穿越野專用鞋，不然很容易滑倒 4. 帶水袋揹包或水壺腰帶 越野賽很好玩，但安全要顧，寧可慢慢跑，也不要為了趕時間而發生意外 請謹記：快快樂樂出門，平平安安回家...XD