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運動賽事
發表於 2014/04/07 915 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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這應該是我跑半馬以來最糟糕的一次吧 (雖然這麼說不過這也是第三場而已) 可能是前兩場跑起來讓自己有些些許的驕傲, 認為跑完沒問題 所以這次忽略了自己的體力與補給 前10K還在自己的預期中以6分速左右的時間完成, 在13K的時候因為水站排隊排很長~所以拿了小半杯水就繼續往前衝了 沒想到就此陷入飢渴沒力的境界, 事前也沒特別留意補給站得再到19K處才有 只能走走跑跑, 一到19K,連灌了四杯水 這點也滿糟糕的,沒有想到接下來還有2、3K的距離要跑 導致剩下的距離也無法一口氣跑完 最後只能在超過2hr30min的時間回到終點 之後的領紀念品動線也是一團亂 很糟糕的一次經驗 希望這次的經驗地可以警惕自己 往後的路跑要先搞清楚補給站, 也要在報名前先搞清楚是不是地雷賽事

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