2013是我的"慢"跑年 參加了好幾場有獎牌可以滿足虛榮心或是補給有好評的路跑 從10K漸漸地愈跑距離愈長 也不知死活的參加了三次21K 3月冷得半死的清晨以及太陽露臉之後炎熱的國道讓我還沒到折返點就雙腿抽筋連滾帶爬回終點 7月夜晚涼風徐徐的新北大橋上超豐富的補給讓我駐足忘了跑步這件事 10月烏來信賢部落的山路讓我在半山腰就發現人胖還是要認分一點不要跑山路... 儘管不爭氣的雙腿一次又一次的不聽使喚 還是堅持在關門時間前慢慢地完成每一場賽程 原本沒打算參加年底的大拜拜 只是不曉得為何又在額滿之前手滑搭上了末班車 爬著運動筆記的文章 發現PB配速列車的活動 不抱任何希望的填了報名表 幸運的 電腦不只會選土豆也把我選進半馬2:30分的配速列車.. 雨下不停地那一天 與配速列車被安排在與世界級的選手站在最前面出發 起跑之後被源源不絕的人群推著前進 早就忘了什麼配速 也在人群之中失去了列車長的車尾燈 只能照著自己的節奏調整呼吸 希望能不要停下腳步的完成比賽 隨著里程慢慢的累積 耳機裡傳來app的報時 過了12K還勉強維持著七分速 伴隨著愈下愈大的雨過了15K 速度也愈來愈慢 當從快吸不到空氣的地下道重見天日 泡水了泡18K的雙腳居然還沒起水泡 雙腿也在鹽錠鎮壓下還沒有任何抽筋不適的感覺 轉過最後一個彎道 終點拱門上的時間出現 2:48:20 鼓起最後一絲力氣邁出腳步 和著雨水吞下前一個補給站好不容易搶到的半根香蕉 踏過終點 可惜沒有達成預期的目標 為這一整年的路跑畫下一個不完美的句點 也留下來年能更加進步的期待