【賽後的海灘恢復跑】

賽後的第一次恢復跑，選擇赤腳在沙灘上跑著，冰冷的海風跟萬金石的「好天氣」著實不同，大腿持續著抽筋後的痠痛，提醒著我幾天前，因為持續的抽筋，萬金石最後的12公里只能緩跑，無法全力輸出的的遺憾。
【萬金石30公里後-惡名昭彰的獅頭山】

想要征服萬金石，就要征服獅頭山，而30公里開始的隱約抽筋感，讓人著實不安，在WAVE REBELLION PRO 2帶動下，剛開始還順利爬上了金山青年活動中心前的補給站。
就在進入下坡的那刻，肌肉瞬間糾結，差點要直接滾下山坡。沒有做好抽筋因應對策的我，在停下或步行都會讓抽筋加劇下，只能選擇以跑跳的滑稽方式逃離這可怕的關卡。
離開獅頭山後，起伏的緩坡，為每次抬腿帶來抽筋感，心中多次浮起放棄的念頭。感謝WAVE REBELLION PRO 2以穩定而有節奏的回彈感，不放棄的帶動著腳步，引導進入較舒適的巡航速度，而可以繼續跑動著。

【萬金石最後2公里-光影迷離的隧道】
終於進入最後的隧道段，人人都在全力的衝刺，我也是...以5’40”/公里推進，快或慢一點都是腿部抽筋，而這樣的「速度」讓我可以獨占隧道時光。

隧道的風機聲、一盞盞的隧道燈，創造了一個光影迷離的環境，靈魂似乎抽離了軀殼，我感受到臉部的微笑和大腿的抽慉，痛苦且快樂的邁向終點的光芒。


【意猶未盡和無限感謝】
不是刻意拖欠寫下心得，而是萬金石的42.195公里帶來的感官刺激太強烈、太多變、太美好，而需要時間咀嚼和消化。不是刻意不說再會，而是16週訓練營的人、事、物都讓人意猶未盡，而無法輕易的畫下句點。

全勤參訓和100%課表完成度，卻只能以3:27:15作收，距離目標還有12分鐘之遙，或許有著遺憾和不完美，但正是這樣才能驅動著我們，走向下一場征服、下一萬步。

最後，感謝運動筆記和MIZUNO強大的後勤支援團隊，感謝由琦琦總教練帶領彥霖、子潔、珮慈的專業教練團隊，感謝訓練營的每一位隊友，感謝訓練期間家人的支持還有四個月前按下報名鍵的自己。因為你們，我在萬金石賽道上，始終沒有停下腳步。

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