Hoka Mach 6

【Hoka Mach 6】輕盈卻安定;有多少實力,給多少速度

跑鞋專區
發表於 2024/03/18 13,052 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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這次有幸參與2024-HOKA Mach 6 x運筆招募體驗活動

筆者先自我介紹一下

身高:180 / 體重:74
半馬最佳:1:47


重點先給你們啦

文章打得肉肉等~懶人包

推薦給以下跑者

外觀:喜歡繽紛色彩的人

腳感:紮實偏軟的人

腳掌:正常或寬楦都想嘗試的人

速度:訓練時5~6分速區間的人

透氣:超級流腳汗的人

龜毛:不想被跑鞋影響心情的人

變強:不想依靠鞋子暴力推進的人

收到鞋的當天,迫不及待拆開所有包裝

拿到的配色是薄暮藍(2E楦),而hoka的顏質與配色總是沒讓我失望過

這顏色有夠適合春夏的配色

鞋子從鞋盒拿出來的過程中,先產生了一次強烈的對比
「先用眼睛打量一番,這鞋看起來也太重了吧」

「靠~確餒,這鞋子和平常穿的碳板鞋差不多輕」

查了一下數據 男鞋US 10 : 232g 還真的有輕到

不過跑鞋畢竟不是拿來讓手摸的,而是要用腳實際跑的

此次分別用Mach 6跑了兩種不同課表

還有鞋子最實在的功能通勤走路

*台大田徑場-短間歇 6x400m P:90~100

*大稻埕河濱-配速跑 15km P:5:25


以下就用四種感受重點分享

穩定感、透氣感、安定感、重量感

  1. 穩定感
    本人的腳型為正常寬度,足弓正常偏低,襪子通常都穿著薄襪。
    第一次穿著寬楦的鞋,腳一套進鞋中腳趾得到舒展的空間,不會因為鞋帶繫得過緊,使腳背或腳趾承擔壓力。實際跑動的過程中完全沒有磨損和不適的問題,確保了腳得到完整的包覆,配速快的間歇或慢的穩定跑中保持舒適。
    還有很可能被忽略的一個小細節,跑步結束發現鞋舌竟然穩穩地服貼在腳背上,對於龜毛敏感的處女座本人,穿過一些跑鞋是鞋舌會滑來滑去的,在跑步的過程都會覺得超阿雜,Mach 6的雙邊舌翼的設計,絕對是值得一提的小巧思!在鞋帶繫防止鞋舌滑動,讓我可以專注節奏而不必擔心鞋舌帶來的多餘感受。
  2. 透氣感
    鞋要跑得舒服不光是腳感,另一個我會著重的重點就是「透氣度」。
    每次跑步結束與夥伴集合收操時,都會一臉誇張的對我說:你是去淋雨喔?
    尤其我的汗腺根本長在腳底板,平時白天10km的easy run還沒跑完就可以感受襪子已浸濕。課表還沒跑完,腳底板的皮膚都先泡得爛爛了。
    這次為了配合週末的普悠瑪113做耐熱適應,刻意在日正當中的下午1點於大稻埕做了15km的配速跑,平均溫度22度,濕度79%,整個訓練含緩跑結束,鞋子竟然沒有被我的腳汗淹沒,只能說這透氣度值得一根大拇指啦。看來鞋面使用的緹花網布,真的有官方說的輕量透氣
  3. 安定感 
    甚麼運動穿什麼鞋,一直是我的準則,那跑鞋當然也秉持一種觀念;甚麼配速穿什麼鞋;
    既然官方定義Mach 6 為日常競速鞋,那就真的來跑個競速看看(以我體能可駕馭的競速)。 *台大田徑場-短間歇 6x400m P:90~100 
    久違的甜甜圈跑步,扣除第1趟,不小心跑過頭到90秒,接下來5組都在98~100秒完成,換算下來等於3:45/km~4:10/km的配速。
    跑間歇通常我都會選擇碳板鞋來執行,這次用Mach 6跑,很明確的推進力沒辦法暴力幫忙,但在前掌落地時會充分感受到超臨界 EVA 發泡泡棉,提供的回彈腳感。
    而在田徑場的跑步一大重點我會注意的是過彎時鞋底的安定感,得利於鞋底的發泡棉夠紮實,不論直線或轉彎處,落腳的受力是非常均衡的。*大稻埕河濱-配速跑 15km P:4:57~5:40 
    有別於田徑場內,多數的市民跑者實際的路跑賽事都會在河濱進行,且都會是以穩動的配速在比賽,大稻埕河濱的平坦柏油路對於鞋子的實際測試再適合不過,15km的配速跑由5:40一直到最後1公里的加速至4:57,整體的感受就是很穩定與紮實。
    另一小細節值得大力稱讚的就是,鞋跟的位置有一小塊U形TPU(如不對歡迎指正),在任何配速的跑動下腳跟與鞋子穩穩地依靠在一起,防止過度翻轉和扭曲,又不會影響你步態和舒適感,完全沒有任何掉跟的情況。
  4. 重量感
    一如文章開頭所說,28cm男鞋230g的情況下,抬膝或勾腿整個連續動作的移動中,長時間與距離的累積下,讓我在跑動中不用特別費力,感覺不到任何多餘的重量,還更可以邁出更靈活的步伐,不論是高步頻或大步距跑者,甚至是坡度跑或階梯跑,駕馭起來應該都是游刃有餘。


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