這一刻是屬於質感信的成就感
歷經七七49天的休賽季訓練
賽前就做足了功課
我們台灣棒球的國家隊
都有專門的情蒐小組在幫忙分析對手球路和習性
那自己報名的路跑比賽就自己情蒐
從查詢過往歷屆總排成績
到分析對手均速再來安排自己的訓練課表
並設定好去程及回程的路線要跑的配速
自己筆記設定的《賽前最強攻略教科書》
更反覆仔細看網紅跑友-TOMO桑
去年拍影片跑的路線
研究地形高低起伏的陡坡和平地
預估各配多少才能比較穩
也評估這次的勝算，大約會落在總4~總8名左右
這場比賽雖然完全都沒獎金
但仍有許多在地高手來跑這場順便當作在練兵
自己也知道這場只錄取5名，少得可憐
我就得想辦法把名次衝上來
鳴槍起跑~比賽開始!
跑出去後我就先抓好目標配速
絕不能衝太快，不然就爆掉吃鍋貼了
扣除一開始暴衝亂跑的、搏版面騙照片的人
我從1-5K始終保持都在總4左右
但快到折返前就突然有兩個肖連啊
開始突然加速狂衝就這樣被刷卡超過去
從總4掉到總6 ，直接掉出敘獎名額外
那時候我正在追前面的人
也都離很近不到10公尺的距離
過折返晶片後，已經來到了一半的里程
就想到我看TOMO桑的影片情蒐地形
回程全部下坡
正是趕進度的大好機會
對我來說完全大加分就像是吃到無敵星星一樣
直接HIGH起來
我是個好勝心很強烈的人
於是我就一個左彎道就下坡開始直接加速衝
瞬間再從總6拼回總5拿回敘獎資格
從第6K之後
就一直保持著總5的緊張狀態...
也告訴自己我這趟專程來
就是來拚總排和破PB的~絕對不能輸
不是來看風景也不是來吃草莓的
(要吃也是賽後再怒吃^^)
時時專注配速、步頻、跑姿和呼吸
因此把握自己下坡和肌力的優勢
加快步頻全力催就對了
到了第7-9K就卯起來開4分速了
當來到第10K有點疲累了稍微掉一點點
但心裡想就剩最後1哩路了
絕不放棄，也不想再被超前
更不想吃鍋貼抱憾回家
不知道後面是否還有追兵
就死命的繼續衝
終於來到最後決戰的800公尺...
不知道是哪裡來的爆發力
居然用均速3'50"在衝的
根本是用生命在捍衛自己的獎盃~
最終吊車尾保住總五完賽！

2024新賽季就開紅盤
今年的第一場就上凸台
11K個人晶片成績：44'42"
Sub44及均速4'07"同時都達標
據其它跑友回報總6後面爆掉了
抱歉了~總6哥這次只好請你吃鍋貼了
大家賽後都在分析下坡衝擊大
若沒有一定的肌肉作支撐反而更容易爆
我也才能有機會跑出漂亮的逆轉勝
很開心能完成賽前設定的目標
心裡感到很欣慰
真的贏的有夠驚險
一場激烈又精彩的戰役
希望這股士氣和力量能一直延續下去一整年的賽季！
當我奮力跑進終點拿總五~
就振臂歡呼怒吼一波 !
YES ! 林盃終於做到了~呼!!
因為這是我的信念
保持積極進取的正能量
今天又是一場跑友見面會的概念
遇到好多認識的跑友
一起開心合照、交流賽事心得
跑完後超餓立馬就進入吃貨模式
草莓牛奶、草莓雞腿、草莓水果冰
泡蛋蘿蔔糕+魚丸湯 通通樣樣來
整個吃好吃滿超過癮~
專業的角色演什麼就要像什麼
昨日的奮鬥程度，決定今日的質感態度
這是質感信的路跑人生🏃
我想義無反顧全力拼出自己的未來!
說不完的感動和故事要繼續說給你聽!!

#苗栗大湖草莓馬
#一起變強
#昨日的奮鬥程度x決定今日的質感態度
#運動是為了成就自己更好的樣子
#質感信的文章讓妳永遠都看不膩
#生涯29凸 #連7凸
#身上的所有裝備和跑鞋都是我的信念
#每一尊獎盃都是質感信堅定的意志和信仰
#不放棄不放手直到獎盃到手
#水晶獎盃控
#找出自己的成就感
#想辦法取得生活的平衡
#累積比賽獎金4100元