我的第三場半馬，持續跑步也有一年了，看見自己的小小進步無比開心，很多跑者都是「開始跑，就不想停。」我卻時常跟先生揶揄自己是「開始跑，就想停。」🤷🏻‍♀️

不敢給自己太多的期待，因為很怕無法完成，只能利用每一次的機會盡力，⏰告訴自己只要鬧鐘能把我喚醒，就願意給自己一次努力的機會！

從開始練跑步4:30的鬧鐘，慢慢往前調到現在3:30的鬧鐘，一定會有在緩衝10分鐘的空間讓自己醒醒腦，所以一早有兩次的機會起床😂我想我也慢慢喜歡上了這個步調，清晨真的是一個很好讓腦袋放空的時間❤️

這次人很多，其實一到現場，緊張到跟先生嚷著「老公，你帶我回家好不好，好緊張不想跑了」

🙎🏻‍♂️先生告訴我「你就自己跑自己的，我都會找到你的。」

這句話頓時心中滿滿的安全感，鳴槍聲響起後，我專心的穿梭在人群裡往前跑，人真的多到被撞好幾次都以為…該不會又要摔倒了吧😭於是我更是集中精神，也留意著路上的貓眼。

🎈這次給自己的目標其實就只有進步就好，本來很肖想追到1:50的氣球，但因為很怕舊傷又開始尖叫，所以就把自己設定在2:00&1:50這中間就好。

了解自己的身體過了7k後跑起來會比較舒服，再來第15k會出現非常順的感覺，大概可以維持到18k，於是就帶著這種腳步緩緩加速⏩雖然總是在最後3k出現各種症頭，但就因為多虧了平常訓練，讓我更有心理準備，到什麼程度該放該收，於是這一次在終點後的成績進步了四分鐘🥰這真的是一個給自己最大的鼓勵，謝謝自己，謝謝老公🥹

也許我不是一個合格的跑者，也跑的不快，但我遵從自己的內心，當個快樂的跑者，唯有快樂才能持續向前，愛自己所愛🫶🏻

IG:nao.aries