第一次五公里跑進23分台，開心！
運動賽事
發表於 2022/12/12
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上半年第一次在北田測五千如願跑進24分台
之後一直等不到北田再辦測五千
還好最後一個月又等到測五千在北田舉辦
五點半準時從公司離開，搭捷運前往北田
一邊熱身，也幫參加A組的頭目加油
靜態熱身加上動態熱身，然後緩跑提高心率
檢錄完畢，講解規則，拍完團體照後準備出發
七點十分B組準時起跑
哎唷！速度被往前衝的跑友帶上來
前兩百公尺幾乎用四分初的速度，太快太快
慢慢降速，感覺降到一個體感還可以的速度
大約四分半左右，就試看看吧！
跑了兩公里，覺得這樣的配速慢慢吃不消
第三公里，體感感覺速度有點變慢
第四公里，有點跑爆的感覺，突然想放掉
降速讓自己舒服一點，心想可能無法破PB了
這時有聽到頭目在場邊幫我加油！
已無心力跟她說謝謝，只能稍微舉手示意
降速跑了一圈休息後，重新加速跑在五分速內
第五公里就維持這樣的速度前進吧！
最後一圈還稍微努力加速衝線！
喘了幾口氣，看看手錶，23分4X秒！！！
不僅破了PB，而且還跑進23分台，太意外了！
列印成績、領取物資、填問卷還領了三瓶雞精
晶片感應LED顯示成績拍照，等抽獎完（沒中）
邊收操邊看有沒有認識的跑友
有遇到高大也跟他合照，另外幫C組的Amy加油
收操完去換上溫暖的衣服後就去搭捷運回家了
往下滑看下一篇
