【關於跑步】關於跑步,我想說這是一種態度

人物故事
發表於 2022/11/02 2,265 次點閱 1 人收藏 4 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

我很不喜歡跑步,尤其是長跑!

小時候,因為體重輕盈,個子較小,在短距離的衝刺速度表現不錯,常常是校內短跑比賽的參賽者,最遠的比賽距離也從60公尺、100公尺到200公尺,但最遠也就200公尺,再多也沒有了。

因為小時候的美好印象,所以以為自己跑步很不錯,但隨著越來越大,才很清楚的知道,我的跑步成績根本不值得一晒,完全就是一個業餘中的業餘。所以,大學之後,也就漸漸沒有跑步了,最多的跑步,大概也就是在球類競賽中的奔跑而已。

出了社會,與跑步更是完全脫離。每天都很心安理得地告訴自己工作很忙,自己還年輕,運動就是平常走走路就可以了。就這樣,我讓體重悄悄地跟著歲月一同成長。

在2014年時候,有一天,我突然看到整個臉書幾乎都被一項活動的發文所佔據,就是高雄馬拉松。我才發現,原來我有那麼朋友在跑步,而且,他們居然都挑戰了人生初馬、初半馬,那些表情,讓我突然有一種 : 我也想體驗看看的心情。
於是,我穿上平常逛街穿的布鞋,來到住家附近的小公園,試著跑一下,感受當年我風馳電掣的感覺,然後,50公尺,就50公尺,我就整個快升天,不僅沒有距離,連速度都比旁邊散步的阿伯慢,還有阿伯走過之後跟我說一句 : 少年咧,有點虛喔!

這時候我才驚覺,原來,我已經不知不覺成為一個人家看起來有點虛的人。也就從這個時候開始,我就覺得(還沒有下定決心)該好好來運動了。

於是,我從1公里的走路開始,慢慢地,我在半年後第一次連續跑4公里(40分鐘完成),然後連續5公里。為了強化持續運動的決心,我在2014年年底報了2015年的高雄馬拉松超半馬組(25K),然後告訴自己,我想要完成這個挑戰,既使,我到這個時候還無法樂在其中地享受跑步。

終於,我站上了25K的起點,在整個過程中,我真的是小看了長距離跑步的難度,我從10K開始,就進入步兵模式,一路走到終點,4:09:41,這是我初次超半馬(25K)的成績,當年,我97kg,用走的走過終點線。

我終於知道,原來,完成一項挑戰,通過終點的感覺,但這樣的過程太過虐心,實在很難再來一次。也就在這次之後,我選擇收起跑鞋,繼續日常生活。

但人生總是有轉折,就在2019年的時候,突然有一天,想起了當年跑高雄馬的跑鞋,於是又拿出來,穿上他到公園跑了一下。這時候,居然發現,好像跑步也不錯。再加上看到博克多跑銀的5421活動,我就這樣,開始了我的跑者人生。

說實在的,我還真不喜歡長跑,枯燥的過程,不斷重複的動作,我每次跑步都會上演很多的內心戲,最多的就是 : 我在幹嘛啊? 但就這樣,我一步一步地跑下去,居然也讓我在2019年跑了1000公里。在這過程中,我也逐漸地理解各種對於跑步的知識。隨然到這個時候我還不是很喜歡長跑。

人總會吸引同樣磁場的人,我的跑步人生引起了一些同事、朋友的注意,也讓他們陸續地開始跑步人生,有了伴,跑步變得有趣了。我們開始了各種練習,甚至還加入了高馬協,希望能從中得到更多的樂趣,還有成就感。

逐漸地,我會在一天工作、上課之後,在深夜一個人在操場上、公園裡獨推課表;會在清晨時分出門團練;會在休息時間訓練肌力;會在一步一步的腳步之中調整呼吸、調整心理的紊亂。在這過程中,當然不是一帆風順,會受傷、會停滯,甚至連懷疑自己的聲音都不曾斷絕,尤其在好長一段時間沒有看到一點點進步的時候,內心的質疑聲幾乎讓自己再次停下腳步,放棄繼續。

這是屬於跑者的修練,一種對於自身態度的修練。每一個跑者都這樣,跑的,其實不是速度,是一種態度,對自我堅持的態度。投入去做一件熱愛的事情,做到好,這個很自然。但我認為,如果能找到一件自己不喜歡,但對自己是有益的事情,然後投入去做,去做到連自己都稱讚的程度,我認為,這就是"堅持"的意義,也是對於自己的一種修練,只為遇見那個更好的自己 !

對於跑步,我想說的是,我欣賞每位奔跑在賽道上的跑者,但我也欣賞自己一路走來的堅持,這是我的態度,一種想要更好的態度 !

今年,我完成了人生初馬,而這次,我25K的成績是2:36:19,初馬則是4:55:19 ! 

我,做到了! 一種堅持下去的態度,遇見那個更好的自己 !

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30