這次的台北馬拉松，總是算完成了期待三年的願望。

但今年在練習上也相對來講認真了許多，從課表的強度到維持規律運動，再來也是第一場我有認真吃補給的半馬賽事，或許就是因為特別在乎，所以對於任何一個小細節都特別謹慎。

賽前一天，早早到家吃完晚餐整理好裝備就休息了，提早了一個半小時起床，吃早餐、上廁所（雖然上不出來）提早了一個小時到會場集合，和夥伴們拍照、吃果膠、咖啡因錠後就各自寄物了，寄物區分開的很零散，所以寄物完就獨自到C區起跑區等，再往前的時候剛好遇到跑團的朋友們，心裡也終於放下緊張的大石頭，有熟悉的人一起總是會比較安心。

這次一整路都跟著快樂夥伴Miles一起，教練說全程5:40穩配，就能順順的破2，所以跑著提醒自己不要超過5:30，前15k大概在5:20-5:30之間，呼吸跟雙腿都還算舒服穩定，幾乎每站補站都進站喝水，第一次用跑的進補站中間都不停下來，但是台北馬人真的很多，速度多少會掉一點。

今年是我第一次沒戴耳機跑，把所以專注力都集中在自己的呼吸跟身體各部位的感受，整趟跑起來也更加暢快！

今年也是我第一次在跑的過程中安排吃能量膠，起跑前我先吃了半包，然後拿在手上跑，快到總統府的時候，可能跟哲睿聊得太開心，一不小心手滑果膠就掉了，雖然有試著趕緊彎下腰但是維持著雙腳跑動的去撿，但還是失敗了，還好身上還有帶一條膠！

總是聽到說要在固定的時候吃補給，不要等到累的時候吃就已經來不及了，所以這次有安排兩次吃補給的時間，身體確實就沒感到那麼疲累，也不會像去年跑超過12k時雙腳就變得沈重，反而一整路都很有力。

最後印象最深的還是最後的上坡麥帥橋，可能是上坡沒減速的關係，一到橋上突然一時呼吸喘不過來，節奏也被打亂，真的超級痛苦到不行，但是就告訴自己雙腳不要停（請看照片

但還好很快就到下坡，下坡的助力也讓我呼吸慢慢恢復，所以一路開到南京東路，第二年跑這條路線，還是覺得最後南京東路這段實在是有夠長！覺得近在眼前但是怎麼跑都跑不到的，所以最後在南京東路上表情也失守了，看到終點的晶片感應墊，同時按下手錶的當下，雖然有一點喘，但是心裡真的覺得太爽了！終於完成三年的願望破2了！

算是給這段時間努力練習的自己一個漂亮成績單！

跑步的過程，一定會有懷疑自己、想放棄、想休息的時候，途中好多次，我都有感到側腹痛，雖然一度被影響，但是堅持下去、穩定心情跟呼吸後，都有調整回來，而且都還能以我從來沒跑過的配速繼續前進著，

「堅持到底」是我這次最大的收穫。

感謝一直到18K都陪著我的Miles同學

感謝前10K陪著我提醒我不要太喘的哲睿

感謝努力堅持到最後的自己跟腿腿

感謝台北當天適合破PB的好天氣

也許破2對許多人來說是基本或是輕而易舉，但是我是花了很多力氣跟時間換來的，這個PB對我來說也是更加珍貴有意義。

明年繼續往1:50邁進🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

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