「痛,並快樂著」~~致,用汗水寫日記的2021年夏天#2021運筆線上環台賽心得
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「1/30的我」
一個多月前,亦岑LINE我,「彩琴,環台賽可以參考喔,30人一隊,跑一個月,比總跑量這樣,我剛報名了。」「好!算我一份!」我秒回!!
亦岑是妹子團的小編,團內好吃好玩的訊息總是第一個通知我,平常很照顧我。
這個賽事比的是總跑量,不比速度,心想反正團裡高手這麼多,會有人COVER我的。
對於貫徹LSD精神的我,應該是一片蛋糕的輕鬆吧?然後我的個性,很容易被激,看到隊友都在跑,我一定也不會放過自己。亦岑算是瞭我(笑)
「參加了一場看不見對手的比賽
在賽道上唯一需要超越的是自己」
自從三級警戒開始,不喜歡戴口罩跑步的我,在這段時間裡只跑過三次,連短短5、6K都才勉強達到8分速的水準,我心裡想,這樣會不會拖累大家?每個人應該都會為了一份榮譽全力以赴吧?妹子團去年第五名,今年應該會想要衝前三吧?我不想成為老鼠屎………..
唉~想太多了!穿上跑鞋離開家門就對了!這個夏天,就讓它燃燒吧!
「關於鬥志這件事」
8/25開戰,「還好吧?才第一天!」
當我還在安慰自己因為晚起來不及晨練,卻看到澳門團已經有150K的進帳。
滑了一下戰績表,妹子團在哪兒呢?天吶!第一頁沒看到!
「不會是我害的吧?」對於求好心切的我來說,焦躁不安的情緒浮現上來,卻發現隊友們仍舊老神在在。
采:「拼馬拉松的,能拼到最後的才是贏家!」、「持續的力量才可怕」…..
采是團隊裡的女漢子,平常熱愛爬山,可以在跑了半馬後,隔天去爬難度相當高的五寮尖,她的耐熱度也是百分百,常常日正當中,在沒有遮蔽物的河濱、或是沿著板南線奔跑去探索台北市區的美,是個意志力堅強、又很能鼓舞人心的女跑者,她最常跟大家說的一句話是: 「不要怕!!!! 」
然而,我總覺得一開始不能差距太多,因為一旦洩氣就追不回來了!「輸」是會變成習慣的呀!原本計劃是早上跑個5K、下班跑個5K,這樣一天有10K的貢獻,腳上的舊傷也不會在這段時間爆炸,至少不會扯大家的後腿!第一天早上的偷懶,就用第一天晚上來彌補吧!10K進帳。接著第二天、第三天....我早上都爬不起來,只能靠晚上一次10K,連續三晚……計劃什麼的,就隨緣吧,反正我一身是膽!(憨膽)
第一個周六早上,和亦岑在福和橋巧遇。
我跟她說我前三天衝太快,身體覺得好累,雙腳跟隱隱約約的痠痛,姆趾外翻處也傳來陣陣的刺痛。
亦岑說,比賽才開始,還是要注意一下身體狀況,「比賽一時,身體一輩子!!」
像是拿到免死金牌的我,那天只跑了6K...
之後的一個禮拜,我都用這個理由說服自己,也讓跑步的貢獻度保持低迷。
某天,心血來潮的我,做了一支影片在運筆的環台賽社團上面為隊友們打氣。
汐慢夥伴的駱老師看到來留言說,妳知道我在追妳嗎?
原來駱老師是RUN希望終身跑不完的隊長,那時他們的排名還在第二頁,但差距一直在拉近。我諂媚地回文請駱老師手下留情,老師正色回我「跑場如戰場,大家各憑本事吧!!!」這句話打到隊友不認輸的神經,鬥志一瞬間燃燒起來!早班跑完,中班接力,晚班繼續…
「師者 所以傳道、受業、解惑也」古人誠不我欺呀!
9月6號,第一頁的保位戰很激烈,排名上上下下,差距有時不到50公尺,友團對自己團員下達動員令「去跑個半馬回來!」,霸凌式的激將法問句「你跑了多少?」讓賽事沸騰了起來。身為第一頁基石(第十名)的妹子團,像是標靶般的被注目,成績一度掉到第二頁的緊張感,讓團員的鬥魂大爆發!
仲夏早上十點,有人仍在一公里一公里的累積著。
大家長樂哥說:「身為隊長,我不贊成超過九點還在跑,天氣太炎熱了!」
看到有人貢獻出超量的里程數,
樂哥說:「還是以自己的能力為主,該休息就休息,不要受傷了」
看到友團的直接挑戰,大家忍不住想回應,
樂哥說:「我們是來交朋友的,不要壞了和氣!」
阿彌佛陀,我們樂哥真的是佛系正宗啊!
果不其然,不是吃素的駱老師,帶著團員超車不回頭,連車尾燈都不開...
駱老師為了激勵團員的用心,深深地圈粉了我,原本就是厲害的汐慢前輩,再次讓我增添了崇拜的敬意。
「再一公里吧!」
雖然隊長說要善待自己的雙腳,千交代萬交代我們不要受傷。
但是我的倔強,決定讓腳跟再接受一波衝擊。
賽事進入中場,我的雙腳開始抗議了!從腳後跟向前延伸到腳趾、再往上爬到小腿,疼痛開始蔓延並如影隨形的糾纏著。「終點就在前面了呀!」我一邊按摩一邊為雙腳打氣。
群組中傳來無數的關心~~
台北馬一戰成名全馬破三的汶神說:「彩琴,注意別讓身體受傷了,這樣不划算喔!要保護身體健康第一」
每天最早起床交功課、把大家士氣提振起來的靈魂人物玉米哥:「你要讓腳休息一下,有空可以做做伸展舒緩」
去年環台賽跑了500k的彬哥說:「休息一下,環台賽只是增加大家運動的動力,身體健康還是最重要的,別太勉強哦!」
環台賽期間推了2次30k、一次50k的社長: 「可以補一下維他命 C 和 B,和抗發炎的食物, 會緩解一些不適感」
心靈導師同時也是女超人的妙妙說:「今天妳要休腿不能跑了啦!記得按摩、泡熱水、滾輪、抬腿會好很多」
特別降速陪我跑步、最暖心體貼的南丁格爾雯君說:「要保重啊!看了很心疼ㄟ~」
我們佛系隊長樂哥,更三不五時傳來訊息: 「要好好休息,不用勉強,累了休息一下可以的」「要吃好 睡好,可以的話 補充蛋白質 維他命」的要我減量…..
對不起!賽道上的我沒聽話...該來的躲不掉,還是乖乖去復健科報到吧!
附生舟狀骨讓我的脛後肌發炎,連帶阿基里斯腱、腓腸肌、比目魚肌開始痠痛,它們不約而同地向我抗議請病假,很可惜,我沒有淮假!我跟醫生提出我還要再跑一個多禮拜的要求,醫生無奈的說,那你就起跑前先吃一顆消炎止痛藥吧。折衷地接受一邊跑步一邊復健的療程。
「痛,並且快樂著」
中秋連假,唯一的一場大團練,從新生公園開始畫軌跡圖。
一早集合後,大夥沿著大街小巷奔跑,熱情的太陽公公一路加持,換來許多路人的注目禮,想說這是哪來的一群瘋子?!#大同大腕龍 #新生小暴龍 #中山跑跑人,一共23公里!!不知是止痛藥發揮療效,還是團員的暖心,竟然可以讓雙腿近乎半殘的我完成這次團練。
賽事倒數第八天,跑量破了300K,這是那個肉腳的我嗎?這是我以前月跑量的三倍耶!
筋膜槍24小時充電中、隨時拿著按摩球滾輪放鬆小腿、奧摩油的味道取代了身體乳液...
「再撐一下吧?」我對著雙腳撒嬌,它們用酸痛給了我答案......
雯君在上完夜班後,只睡了兩個小時就去跑了個30K,我則是枕頭上有強力膠,躺下後沒有六個小時起不了身。那麼...早點睡總可以了吧?環台賽結束前一天的清晨,吞了顆止痛消炎藥,準備好零錢和鹽錠、能量膠,告別了還在夢鄉中的家人就出發了。過程因為腳痛,止痛藥感覺壓不住而跑跑走走,沿途拍拍風景照,上傳群組和隊員相互打氣,看到妙妙也正在努力中,心中更堅定我想要完成半馬的決心……
說到妙妙,她本身是個全馬好手,家住在石門水庫旁邊,平常練跑就是山路21k,意志力驚人外,還很體貼溫暖。團隊中,大神實在太多,我只是個沒有速度、跑量也很少的小弱弱,我知道自己的能耐,每天只能喳呼吆豁大家衝阿殺阿的,妙妙總是第一時間呼應我說:來吧!跑吧!不然就是傳正在外面奔跑的照片給我打氣加油,每次跑不動了,看看妙妙在陽光下全身是汗、閃閃發亮的照片,雙腳似乎又抬的起來了。
看著我的精神食糧,三個小時後,原來我也有資格說「一言不合就半馬」了XDDD
我變強了,不只是耐力,更是意志力。
「最後一夜 留在第一頁~~我是500琴」
一個月來,已經習慣每天一早起床就先看賽況、和早班互相打氣,然後全面開錶,上班時和夥伴討論戰術研擬策略、中午自願當跑腿買便當,還越遠越好,下班後和晚班在不同地方奔跑,連線加油,睡前再來一波暖心交流….這樣的生活模式已經伴隨我一個月,已經變成我的日常重心。雖然結束後我可以好好養傷了,但總是有那麼點不捨的情緒在內心發酵…最後的排名大勢底定,跑多跑少沒有影響,隊長熱情的邀請大家去台大運動場一起畫下完美句點、寫下最終章。
這晚,我看到了美麗的克拉拉帶著兒子一起來感受跑步的美好,看到了身材勻稱窈窕的LISA姐也來最後倒數,看到了在群組總是諄諄提醒我們跑前要熱身、跑後要拉筋、並且線上教學按摩、令人仰慕的威志哥,看到了一直很努力輸出里程、卻在賽前腳受傷無法突破1000K的彬哥,看到了超強補給大將軍宗諭,他這次帶了月餅來當完賽禮…
最後一場繞圈賽,看了一下自己的總里程,491K...下一次會是什麼讓我這麼拚命呢?
跑吧!雖然現在我的里程數已經無法左右團隊名次了,即使早上已經跑了11K、下午走了8K,現在腳底好像踩到仙人掌…還在懷疑自己可不可以完成500的目標時,我看到了早上才跑了16k的雯君,竟然出現在這裡…..因為腳痛跑很慢的我,在大家散場後,原本只是來吃冰的雯君,義氣的把罩衫脫掉,在台大操場摸黑的陪我奔跑、中興哥也還沒離開。在操場用照相、用錄影幫我見證這歷史一刻…..
我的個子嬌小,每一個跨步頂多一公尺,我就這樣一公里又一公里的…用倔強讓我贏得500琴的稱號…
其實未來的自己就是現在自己一步一步累積而成的,我很喜歡的一句話,獻給每一個自己~~~
「支配意志力,你將帶領你的軀體邁進極限,並獲得驚奇的能量。
我們的一生,永遠都是和另一個自己挑戰!」--超馬選手 陳彥博
(日常一:感動)
家家: 各位夥伴,我家裡有事,可能這幾天沒辦法跑,抱歉
鋒哥: 沒問題 不用緊張
宗諭: 有30人參加,放心
亦岑: 大家輪流跑 沒關係的
鋒哥: 大不了我幫你跑
妙妙: 沒關係的~~別擔心。我們會多跑一點的
鋒哥: 還有20天 不怕
(日常二:搞笑)
大勞哥:哇哦!輝哥,我被刷卡了。
輝哥: 你要休息一下,我好不容易追到你的車尾燈
大勞哥: 輝哥,我感覺背後一陣涼意,感到一股殺氣,哈哈!
隊長: 哈哈……殺氣很重
妙妙: 笑翻~~有把劍藏在身後………………
(日常三:後會有期)
明年二月的台北超馬有旗袍組的四人接力,不限男女,於是團隊裡面開始計畫著旗袍大”哥”的來襲……「樂哥,算你一份喔」「玉米哥、鋒哥一起來喔」「小李、輝哥身材纖瘦,報名喔」「大勞哥、社長、彬哥、宗諭,來穿旗袍跑喔」…….
這個旗袍大”哥”們會不會成軍,妹子陪跑團的故事,待續…………………..
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