自從四月份風櫃嘴半馬之後,就沒有再參加半馬賽事,期間比了兩場全馬,另外加上坪林越野路跑與猴洞鐵道路跑,這場半馬因此也是一個好機會來驗證一下這陣子以來訓練的成果! 如往常的,在Jay家附近小七集合,跟Jay,Simon三人同車前往會場,由於時間稍晚,較近的停車位已滿,因此只能停到發電廠接近海邊的停車位停車,停好車走好一大段路至會場,正好把這段路當作熱身!路上遇到Rainy一家與Gwen,便一道至會場,路上小聊一下跑鞋,Rainy提到Thatherzeal相當不錯,輕薄舒適,等級相當不錯的路跑鞋,看來自己要買雙戰鬥款的鞋種來面對未來的賽事!到會場整裝寄物,就準備起跑,全馬組先出發,半馬組7:30鳴槍出發,一開始先往昨邊海岸線前進,由於沒有遮蔭,太陽有些曬,體溫也不自覺得上升,但右邊的海景相當不錯,不時得稍微多看幾眼,沒多久就到了折返點,折返後穩定前進,遇到跑友就打聲招呼,一回到出發點不久,就開始進入上坡區,第一階段的上坡總上升約50M,但感覺相當的陡,上坡後接下來一小段下坡,接著又是直上100M的上坡,可能由於前一天練劍中劍,大腿肌力有些不足,因此跑的有些吃力,好在路上大多有樹蔭,因此還算舒服,但最後的下坡路段又進入曝曬區,炙熱的光線照在身上,有如萬箭穿心般的折磨,立馬的又開始上坡,此時雙腿沒力,當遇到Jay出現在對面時,發覺他的狀況也差沒多少,有一小段試圖想用走的,但還是忍耐著不落地,終於又進入下坡段,頓時輕鬆不少,但最後仍有一小段上坡,好在距離並不常,撐一下終於過去,當來到最後路段,太陽雖大,但內心卻是歡喜的,終究快要完成比賽了,用盡了最後的氣力往前衝刺,很順利的以2:06完成這場闊別已久的第三半馬!總排81/870,分組19/191,之前的練習終究有所成果,果然如同許多跑者所說的"沒有奇蹟,只有累積"!這也是第一次正式贏過Jay,終於縮短先前受傷的差距! 賽後當大夥都歸來,稍作休息閒聊,便慢慢的走回停車處踏上歸途~ 停車點,夠遠吧!!! 賽前合影(左起Simon, Jay, 我, Rainy, 阿亮, Catherine, Gwen) 路跑中,看起來很認真~ 終點前,太開心了,張牙虎爪朝終點衝去! 終點線 與成績證明合影! 成績證明~終於進入top 10%,有練有差,實力大進!!! 同文刊載于 http://blog.udn.com/gordoncheng0502/article