會拿到人生首次總一，說真的讓我有點意外。

上週日的台北馬才刷新自己的PB，但激情過後的結果就是左腳拇指瘀青和雙腳腳掌大片水泡還隱隱作痛，心想這週六還有一場北宜超馬，應該沒法跑出好成績，只求無傷完賽了！

趁著還有五天的空檔，除了做了一次腿部按摩外，大多數的日子幾乎都只能緩跑，讓狀況慢慢恢復，到昨天早上，RQ顯示狀態其實還是不好的狀況，睡前也沒多想，只期待能破去年5’03的成績就好。

週六早上抵達新店國小後，看到許多跑友都已蓄勢待發，在稍作伸展之後，便跟著第一集團出發了。因為有過2018的經驗，知道補給很重要，於是便打算6-7公里補一次膠的策略跑完全程。前面約8公里，保守地以5分半配速跟著前面約莫10位跑友，但後來發現大家都太客氣了，而且自己狀況似乎出乎意料的好，於是就率先開出去了，直到第11km左右，追到了視野範圍看的到的跑友。因記得好像第一位跑友以五分速不到的配速，領先二三名約3-400公尺，所以此時還是覺得總一應該還在自己前面，而且還看不見他！

直到第15km，水站的大哥大姐跟我恭喜，我才知道自己居然是此時總一！心裡好生感動，但是腦中閃過自己在山徑越野賽道經驗很差，有可能會在那裡被總二追過，於是便努力地將每公里控制在五分半以內。還好北宜公路高低起伏，可以用下坡路段補一下上坡路段的時差。到了第26km半馬組27KM的起跑處時，有很多跑友出來為我加油打氣，讓原本跑的有點提不起勁的我，又重新將速度拉到理想的配速。後面26km就這樣一路很順利的無傷完賽。最後進終點線那一剎那真的很感動，因為自己居然在不惑之年也能拿到一個總一，這是昨晚睡前連想都不敢想的。

很感謝今天北宜超馬工作人員的加油打氣，與狀況不錯的賽道狀況，有著天時地利，加上人和，才能讓自己有非常不一樣的體驗。

明年若可以的話，應該還是會繼續參加北宜超馬的賽事。