機會只會眷顧努力且已經準備好的人

2019 ZeproRun全國半程馬拉松-台南場

地點:安平區戀愛廣場

#學甲YA跑團

感謝ZEPRO台灣運動品牌的邀請，讓身為台南主場的我們，在去年第一屆充滿海味賽道的洗禮下(https://reurl.cc/M7yKqW)，今年能換個方式去謄寫出賽道的故事。

#Pacer

站在巨人的肩上，才能看得更高、更遠。

這次很榮幸能擔任半馬1小時45分的配速員，似乎是具挑戰性的任務，在於不只是要將有一樣完賽目標的跑者帶回完賽拱門，也要擔任能穩定配速的角色，感謝列車長-峰哥的協助，讓豆花能順利完成使命。

#賽前訓練

在賽前除了密集的和夥伴練跑，也希望能配出較敏捷的步頻與建構跑姿的穩定性。在訓練期間，除了和夥伴每周一次的LSD，更進而跑到嘉義的「河馬跑不快」接受高強度的霸凌，感謝這段期間互相傷害的跑友們，這些都是一步步在建構起信心的基石。

#起跑線前

這次沒發號碼布，改發氣球一枚!

由於當天得提早到會場暖身與準備

清晨5點就先抵達會場

現場萬人空巷，約8千多位跑者蒞臨，為清晨的安平戀愛漁港注入一道道暖流

大會還貼心準備行動服務站，讓跑者們隨時可以接收實用的資訊

商品銷售區/補給區

起跑前10分鐘

懷著忐忑的心情，站在起跑線上

不免俗的為這次的配速列車紀錄最燦爛的時刻(非常感謝運動筆記攝影師)

一定要和辛苦的ZEPRO小編合照一張

時間倒數5.4.3.2.1..

鳴槍聲起

#關於那段配速過程

說好的默契

全員一起跑就先往兩側鑽

怕擋到菁英的跑者們

接著就與列車長邁開步伐

踏在1:45的軌跡上

(攝影師:陳俊得https://reurl.cc/GkK9eD )

慶幸起跑時是帶點涼意又舒適的氣候

前10K穩定配在目標區間內

也引領乘客進兩站補給站補水(各約15秒左右)

豆花一直感受到背後龐大的腳步聲

心跟著鼓動起來

但也擔心頭上的汽球會一直K到後方的乘客(笑)

10K後經過折返點

與身旁的跑者閒談

得知想跟緊列車試試破PB

在互相激勵下，驅動我繼續穩住配速的心

只因為，想和大家一起進終點!

步出鹿耳門天后宮後

回到北汕尾二路(13k~16k)

太陽已打卡上班

路面完全無遮蔽物

後續發現幾位乘客進補給站後逐漸下車

轉進魚塭小路後開始與10K的跑者混在一起

兩位配速員啟動找縫鑽模式

在進下個補給站前

列車長峰哥說要幫乘客們拿水

只見他往前加速到補給站後

一口氣就遞出4杯水來給大家

讓大家免於進站壅擠而耽誤配速

或許是這樣英勇的舉動深得乘客的心

讓乘客們在後續的過程紛紛開啟嗓門大喊「有車，借過~~謝謝」協助開道

整整喊了快2公里

豆花著實暖心

#倒數1公里

激勵身旁的乘客們可以準備超車

且告訴他們:「勇敢開出去吧!」

帶著興奮且感動的心，完成了首次配速的過程。

#我們是值得驕傲的一群人

當各區間列車長逐漸回到終點後

臨時起意要和最後一班列車(2小時30分)一起進終點

一票人馬浩浩蕩蕩地牽著跑團布條開道

與末班列車歡樂的完成這次Pacer的任務

#此刻..值得紀錄

感謝乘客們在完賽後陸續的找配速員合影留念，有第一次跑初半馬就破105分，也有破PB的乘客，無論如何，都是在成就最好的自己，聽到你們的聲聲道謝，讓感性的豆花真的很大心，也感謝你們信任我們，給予我們有付出的機會。

(照片經當事人同意)

#Pacer裝備

感謝ZEPRO運動品牌這次為台南場配速員所準備的雲豹運動背心與國旗鞋，其背心通風網眼的設計，讓豆花跑完半馬又汗流整身的狀態下，能維持上身的透氣性，且身體不具黏膩感，正面「雲豹」字體凸顯奔放不羈且大氣的風格。

然而此款國旗競速路跑鞋是提供 「奔放紅」的配色

(Z-TECH步態穩定支撐片/穩定足弓)

配色鮮明又具時尚感

(楦頭為亞洲楦設計/寬楦)

既然命名為國旗鞋

台灣魂不能少~!

(台灣設計師的手寫文字)

(後腳跟支撐保桿繡上TAIWAN字樣)

眼尖的豆花有發現此款國旗鞋的底跟ZEPRO輕量型競速型鞋款-「雲豹」採用的是同一款大底，雖然在重量上，是「雲豹」略勝一籌。

豆花穿男版8.5號，重量約260g

原以為穿起來，腳感會偏重，但跑起來不然，如同雲豹一般，在腳上拉的同時有股推進力，適合穿在競速訓練。

此次半馬配速穿著他完成任務，腳感輕盈省力，一片式透氣網布的設計讓腳不至於那麼悶熱，但此鞋款建議穿比一般大半號，雖寬楦，但楦頭版型偏短，鞋帶也務必綁緊，其鞋底抓地推進力容易讓腳底往前滑。

(雞蛋丟不破的Z-EVES中底)

(高耐磨的橡膠防滑大底能延長鞋底的壽命/跑了約90k後的鞋底)

以上

只要自由奔跑，怎麼跑都快樂!

#學甲YA跑團

#ZeproRun台南場

#運動筆記