今年聖誕節跟一群朋友報名了運動筆記的聖誕歡樂主題團跑，還體驗了HUAWEI Band 3e運動手環的跑姿監測功能，平常就很常跑步的我從來沒想過可以透過運動手環來調整跑步姿勢與習慣，簡直就像是帶著一個專業跑步教練隨身記錄，重點是HUAWEI Band 3e運動手環還非常的輕盈，17g矽膠的親膚材質，跑步時完全忘記他的存在，配戴起來完全無負擔！這次團跑從永福橋公館端水岸廣場出發，全程只有5到8公里的路程，算是相對輕鬆，跟著運動筆記的團練列車長暖身後，就開始穿戴HUAWEI Band 3e運動手環，帶在手上時可以計步、配戴在球鞋鞋帶上時還能監看運動數據、分析跑姿，藉由藍牙配對，在手機上記錄相關資訊，一個裝置有兩種穿戴模式，很創新也覺得多功使用讓手環不只是手環。當天一早天氣微涼還有點陰天，本來很擔心在跑步期間會遇到下雨，還好Band 3e本身具有5ATM 等級的防水防塵，我想就更適合在跑步時配戴吧！無論下雨或流汗都不用擔心，未來還能帶著去游泳、洗澡，超方便！ 

開始起跑後，跟著8分速列車的小隊出發，搭配著水岸廣場舒適的風景，跑起來相當自在，藉由運動筆記安排的團練路線，在歷經將近50分鐘的路程後，終於完成本次路線，收尾跟著教練收操時，打開手機監看一下我的跑步姿態，原來我是腳跟著地型的跑者，包括步伐、步數、步幅，以及觸地時間、著地衝擊力道、外翻幅度、擺動角度等細節都有詳細的紀錄，並給予分析與建議，讓我發現以目前跑步姿勢容易受傷的理由，並提出改正姿勢，這對長慢跑的我來說實在太有幫助了！於是在最後小組討論分享的交流中，大家也交換彼此的心得意見。 

或許是在愉快的聖誕節日當中、或許是因為跟著一群朋友來團跑，也或許是因為跟著運動筆記的貼心活動安排讓這趟團跑充滿歡樂氣氛，但我想最重要的是搭配了HUAWEI Band 3e的新功能，讓我重新認識了自己的跑步狀態，這才是最大的收穫！

相信透過這練跑與日常都可使用的HUAWEI Band 3e，在平日也能記錄身體活動狀態、計步、來電通知、睡眠偵測、久坐提醒，作為生活中的工作與健康管理好幫手，運動時還能作為專屬教練，監控數據與調整運動不足，真的是非常好的運動穿戴裝置。