臺北快閃一日遊。

不要問我為什麼又去臺北?
不是為了彥博，就是為了跑步，
也有可能又是彥博又是跑步。

知道自己入選這次野跑訓練其實又驚喜又矛盾

因為時間就在NIKE女子馬拉松的隔週

而我是一介已婚跟公婆住的偽單親雙寶職業媽媽

平常假日在家就是要 帶小孩 & 帶小孩 & 帶小孩

我擔心說了又要去臺北怕是不良媳婦會被浸豬籠

所以在一切車票跟住宿都默默安排之下

我……一直……不敢說……

直到要出發當天的中午才打電話回家稟告（心虛）

不過當然回家會更努力做牛做馬孝敬公婆 哈哈

之前在2月份時參加過彥博RUN FOR DREAM團隊舉辦的野跑活動

回想當天訓練的天氣真的慘不忍睹   寒流...   低溫...   下雨...   泥濘...

不過也因此成了一輩子難忘的回憶

也因為這樣對這次的訓練也多了一份不同的期待~~~

0429 訓練當天是個好天氣    太美好了!!!    

剛開始在圓山捷運站集合 彥博教練介紹隨隊助教們

接著在捷運廣場開始熱身

之前跑步曾經因為覺得熱身麻煩沒有做好而受傷

現在深切體會到熱身的重要 而且大家都很認真~~~

接著今天的重頭戲 往圓山飯店後的登山步道前進~~~

這次的訓練分成中階及進階班

因為上次訓練發現自己要跟上學員的腳步非常吃力

所以這次很識相的報了中階課程

不過步道上的無數階梯還是讓人跑(走)得非常掙扎呀~~~

在訓練過程當中 彥博教練會傳遞他對台灣戶外訓練的想法

或是在戶外訓練跟登山客需要保持的禮貌與互相尊重

最重要的是   [ 要為自己負責 ]   彥博說

經過了一連串的階梯跟上坡不要不要的路程

終於到了今天的目的地---老地方

超美麗~~~

是一個可以看到松山機場飛機起降的地方還可以遠眺101

對於不是住在臺北的我真是大開眼界 覺得剛剛的努力好值得~~~

彥博說
野外跑步就是希望可以在自然中感受心情的美好，而將這份美好傳遞出去。

傳遞給家人，朋友，世界。

(其實我忘記彥博的原文了 因為當時正在放空 哈哈哈)

原本以為今天的課程就要畫下句點。(鬆一口氣)

沒想到後面還有一連串考驗...

敏捷穿梭訓練 (赫~赫~)

斜坡全力衝刺 (啊~~~~~)

大腿肌力訓練 (痾~~~嗚~~~)

上肢肌力訓練 (歐~~~嗚~~~)

最後的衝刺跑

最後還有團體收操及彥博教練的Q&A時間

雖然時間只有短短3個小時

但是可以跟一群熱愛跑步熱愛彥博的人開心的跑著覺得很快樂

對於平常周旋在工作及小孩的媽媽來說 充滿   滿   滿   的能量可以回家繼續面對生活

我想 這就跑步 或是 野外跑步最大的魅力 :DDD

最後的照相時間彥博說 哈囉，又見面了，又   拋   棄   小孩來參加？   XDDDDD   哈哈哈  彥博,你知道太多了~~~

最後謝謝The North Face及運動筆記及小幫手 辛苦了~

希望下次還有機會可以跟彥博教練跑到更遠更漂亮的地方 :D 或是吃桶仔雞也可以 XDDD