(攝影師Tony Chen ,想入鏡搞笑已經很久了)by Jack Chin 蘆慢端出的觀音馬大餐，對上下坡經驗不足的我，果然是吞到快消化不良。幸運，完賽。幸福，體驗小玩Cosplay的可愛裝扮。難忘，感謝攝影大師Tony Chen 準備兩套動物裝和陪跑，也感謝亂跑團兄弟姊妹和跑友們在終前1K為我製作的驚喜，更感謝經常陪在我身旁的麻吉娟姐。 by Tony Chen (王玉瑞.娟姐) 這一天是 1.林小愛的初馬(這妞勇氣大，這種馬不好駕馭啊…跑完，很多大漢都哀哀叫) by Tony Chen 2.黃心怡的生日馬(我一路跟在氣質美女跑後面跑，她總是悠悠地跑著，慢慢拍風景，每個動作都是慢和優雅，可是，奮力跑的我，一直沒辦法跟上她的腳步，取一畫框”她徜徉在風景裡”，一幅美圖啊！) http://youtu.be/lekiYfLrA-Q 黃心怡的生日錄影by 王武楠 3. 烏龜霞的雙十馬 by周清雲 …………………………………………………………………………………………… 10月9日Tony問我，我才認真去點數名下馬數。 認識我的人都知道我愛慢跑，也只能慢慢跑，若時限內完賽是阿彌陀佛，即使超過時限能跑到終點，也是可喜可賀，自從9月28日跑完竹山馬，我對山路抱定「”謝謝，再聯絡”~雙腳不想再被凌虐」的敬畏，阿桑我還是自己在河濱慢慢晃，比較沒心理負擔。 光輝10月的週週山路跑，是好幾個月前自不量力，想山想到失心，也滑手亂報一通。怎麼辦？阿嬤級的我像貪玩的小孩，不捨得放棄陌生樂園對我的吸引力。山不轉我自己轉，10月4日的合歡山越野馬喋喋不休將近8小時，雖不及格，總是交卷了，也偷偷嚐到高山美景。至於變態路線的觀音馬，有自我檢視一番…. 這次，應該說是被Tony推坑，他說要專程去幫我慶祝，心想，他說已經訂了道具，配合演出，他若開心，這一馬總有意義。只是，我擔心半路就落馬，跑不到終點看到他跳舞歡呼；只是，我不知道連我也要套上長頸鹿裝跑進終點….雖是今日限量搞笑版，但如此海high性情，他日回想起來將是珍藏版。 …………………………………………………………………………………………… (亂跑團-Tony.Jackson.Carrie.吳士偉.淑美.杜薇.暉哥.小愛.林志忠.拔拔) (達標愛跑社-陳正亮.王玉瑞) by 娟姐 （和美人魚的朋友初相見）by周清雲 開跑前和亂跑團、達標愛跑社的跑友，在成蘆橋下狂拍紀念照。我通常會盡量跑前和大家聚在一起，因為，我跑太慢，跑到終點，經常是曲終人散。 這次的路線 42k路線：成蘆橋會場-微風運河左去右回-成蘆橋-大小水壩-觀音坑溪橋-獅子頭釣魚台-關渡橋-龍形碼頭-龍形三路-龍形二路-龍形一路-頂寮二路-田埔巷北段-水池-田埔巷南段-凌雲路三段-中直路-民義路二段-遊客中心-華富山路-渡船頭路-龍米路口原路折返． 主辦單位蘆慢應該有燒好香，一大早的烏雲和小飄雨讓人擔心大雨將來鬧場，沒想到除了最後幾K有小秋陽，全程幾乎是涼爽無太陽的陰涼天，這也是我跑馬以來天氣最好的一場。 by老貓大哥 剛開始繞著微風運河浪漫巡禮3K，大家很規矩地在狹窄的路面慢慢向前行，風輕輕地吹，心跟著運河旁遼闊的草坪漸漸舒展，剛挨過酷暑，內心不免雀喜斯情斯景。哈哈，老貓大哥已在前方照相，招招手，早安！真是個美麗的早晨啊！ 接著就跑到八里左岸，很棒的自行車道，視野循關渡河口的方向，很多沙洲，期待能見到白鷺鷥覓食，尚待調整度數的眼鏡，看出去的是寬廣寧靜的沙洲，少了一些清楚，多了幾分靜謐，何妨似見非見？ 離開河道要轉進頂寮路，志工喊著要我們過橋(陸橋)，哈哈…想起送亡靈過橋，大家戲謔著，何妨？聽說觀音山，又名觀陰山，開始一路議論紛紛路線的變態，聽得我這隻肉腳，不寒而慄。 跑沒多久(約10K多)，田埔巷，這是甚麼見面禮啊？擺明著”好膽，你來挑戰”，真的沒膽，只是硬著頭皮，跟眾人狂嘯笑，一起乞笑，還喘著氣，有幾條壯肌一蹬就從我身邊快頻地往上奔，果然是好漢，我則快走變成慢行，且讓那拂過竹林的清風也來拂兩袖吧！ 有上就有下的田埔巷小越嶺，應該是開胃菜吧！出了登山口，全身肌肉開始熱血賁張，狂奔吧，自以為很快，一路被刷，還被叫名，烏龜霞遇見熟人有點不好意思，才剛說過”沒有三兩三，不敢上梁山”，這回龜上來，顯得自己意志好薄弱呀！？ by Snow Tsai（與黑熊大哥初相識） 中直路喝了一杯啤酒壯膽，開始面對陡陡長坡，走走走，我們一起登山健行去，沒錯，就是郊遊、交友，一問之下，才知同行的大哥們，不是剛跑過10月10日開廣盃，就是昨天才跑過大溪龍山寺的怪怪路，有人今天還是連三馬，更深刻讓我明瞭練不出大哥級的鐵腿，不可妄自亂參賽。 神人們踩著ㄚ拖，輕鬆地攻克中直路；烏龜霞，只能忘卻ㄚ腳的不情願，帶著眼、帶著心，眼見綠意便是美，心浸山氣便是爽。或許，嗑 (克)完這道主菜，就可享受安慰人心的點心路線。 沒錯，上民義路遊客中心前的補給攤，志工問我要不要黑咖啡，要！要！咖啡之於我，等同蠻牛。來當志工的姜淑梅，用纖手撕開咖啡糖的包裝，順勢塞到我嘴裡，嗯，美女的體貼加味過，糖果在滿含黑咖啡的嘴哩，溶出不可言喻的好滋味，臨走前還塞了一把番茄給我，雖是小動作，我開心到腿都輕飛起來。 過了遊客中心的大轉彎，呵呵，我才知道主菜不只中直路大陡坡，還有華貴山路侍候著，原來今天要嗑 (克)的主菜是雙拼盤，吃吧，陡坡吃到飽，希望不要吃到吐。 戴秀妤，凸台常勝軍英勇地衝上來，好帥呀！我還沒接觸跑步前，常常碰到她，只覺得她黑瘦，開始跑步後，每場都期待能見她跨大步的飛馳。我順著陡坡小心翼翼地滑下，見到的是一張張精悍的熟面孔衝上來，心裏抖抖，我回程能像他們一樣跑上來嗎？ 杜薇，親愛的薇，鐵青著臉跑上來(真的是很陡的陡)，一瞥不捨，再瞥加勉，對她的堅持不懈，能給的只是加油再加油，心裏唸著平安、平安，回到終點聽到她勇得分組第一名，高興之餘也鬆了一口氣，這第一名可不是浪擲虛名，她總是帶著對跑馬的深愛，不分天候一步一步自我淬鍊，真是奇女子。 看到港口了，天也慢慢清亮起來，能在山上望見海，總覺得是天賜機緣，心情大好。細踩著下坡路，不知不覺到了22K折返點，志工看到我是女甲組，告訴我加點油，有希望前幾名，哈哈，怎麼有可能？ 跑得到，就跑得回。上吧！下吧！回程也習慣來程的上下、上下， 無須訝異，更不須吶喊，疲憊的雙腳已無法衝下坡，只能默默閃到路旁用螃蟹走路的姿勢慢慢下，大步衝下來的年輕人們總是關心地問我”妳還好嗎？”，不好、不好、直陡下坡令我很害怕。 呼！出山了。 by 涂國華 我親愛的雙腳，謝謝你們呀，來、來，我們慢跑回家去。 陽光開始普照，跑在八里左岸的自行車道上很愜意。攜老扶幼散步或運動的地方，總是笑聲迴盪著；也有人在泥灘上”撿”螃蟹，一隻白鷺也在水草間；車道兩旁是染了點點秋紅的台灣欒樹。和愛路迷的謝宗交大哥邊跑邊聊，我們的共識是不必賺大錢，心自在、生活簡樸才是人生快樂的泉源。 距終點2公里處，和謝大哥說再見，趕快打電話給Tony，好讓他準備變裝跳舞給我看，沒人回應啊！？ 周清雲 跑到安格斯照相處，通報Tony在等我，驚訝，Tony不是說是祕密嗎？ by Tony Chen by 李忠憲（吼!好像新娘換裝呦...） 看到了、看到了…怎麼亂跑團跑半馬的李忠憲、李小介、還有、、都還在，I am surprised.,跑了41K的我已呆住，What’s up? 大家手忙腳亂幫我裝進長頸鹿裝裡面，怎麼連我也要穿？哈哈！今日限量的搞笑版就上演吧，Tony揹著好幾公斤重的攝影器材牽著我的手，算是狂奔吧?真的是狂奔。 （李小介.王玉瑞.王雅芬.林志忠.蕭大.李忠憲）by Tony Chen (黃心怡.謝明峰.王玉瑞)by Tony Chen by Tony Chen (王玉瑞.甘巴茶)by Tony Chen 領了證書，I am surprised again.，我不是關門馬(大會規定時限6.5小時)，我是一隻可愛的長頸鹿。 花絮 ＠＠我問林志忠，每季來跑一次好不好? 他說:好硬好硬(直搖手，示意不要了) by Tony Chen ＠＠謝謝我家拔拔把我車到蘆洲,也謝謝他對我瘋馬的支持. by 娟姐