首先自我介紹一下

姓名: Jeff hu

跑齡:1年4個月 (2015年7月底開始跑步)

月跑量:200k~400k

跑步動機: 減肥 、 讓身體更健康

目前參加的社團 : R2R台北夜跑團 (我第一個加入的跑團)、輕鬆跑認真聊、台灣操山馬

回想一年多前，在看到如來神掌這種賽事的時候，心裡非常興奮第一次看過這麼酷的路線。

一年前就對自己說，我也要跑一次這條路線。這也是我2015年的目標之一

以下開始說故事摟:

早晨的三點我就起床，帶者興奮心情趕到會場。

停好車後，看到傳說中的如來神掌起跑點 (賢孝公園) 。

看時間還很早，就對面萊爾富買咖啡喝。一出門口便遇到 吉雷米 及其他大哥在聊天。

大家在分享準備的裝備，吉雷米 此時抬起腳說他這次有穿壓縮襪。很有用的，蝦會 壓縮褲、壓縮衣我聽過壓縮襪還真沒看過。

大家聊稍微聊後，往會場前進此時會場參賽者也入續到了。

這時遠在紐約的唐老大打給我關心我狀況，聊了一下後。雅芬姐跟我們說，請在上面簽名留作紀念。

簽完名後當然要跟自己的簽名照合照~於是請旁邊大哥幫忙拍張照片!留作紀念至少沒跑完也參加過

當然也要跟 大會主辦人雅芬姐合照一張搂!

跟大哥們聊者聊者，天已漸漸亮了。真漂亮，也想到慘了今天肯定會很熱的。。。

出發前20分鐘雅芬姐，再重新講一次路線 及該注意事項該 吃的點別忘記 及 100k組的 頭燈一定要有!!

於是準備起跑了!!!

起跑後約5k所拍的~~ 天空真美~~恩 夭壽   一開始就來個上坡 不怕不怕 還好有 風景陪伴~~邊跑邊拍一下

過了沒多久，追上前面的大哥。挖赤腳跑100k.....更本太神了 

到了第一處補給站(北12)，當然是開始吃早餐了!! 番茄、橘子、香蕉、餐包、滷蛋 等 此時爬升約為 280m

吃飽喝足後，開始往第二個補給處( 巴拉卡公路 )繼續吃~~沿途風景真美

第二個補給處 ，爬升837m 至整場賽事的至高點~ 恩(暗爽，一開始就跑完了)~ 從出發點到 第二補給處爬升感覺約是強化版的中社路。沒太多感覺， 里程約是接近20k左右

繼續吃的概念!! (奇怪我怎麼也變成吃貨了~是不是被老大傳染的!!)

吃飽後，自拍一張。開始下坡了往第三個補給站出發(陽金公路)沿途最要命的是..長***15k***的下坡..這邊若是沒控制速度，後面肯定爆掉，所以我將速度壓在5分40秒左右輕鬆下坡 

八煙聚落 +小油坑 真美~~

沿途除了風景美以外，還有無止境的下坡....大約跑了10k....還是下坡...

在結束15k的下坡後，開始到了雅芬姊出發前特別說的 美人腿 地瓜!!

接者開始5k的平路~~

開始熱了，沿途完全沒遮蔽物，除了曬就是曬~~第四個補給站到了(聖德宮)

大家跑了40k，都餓了!!

吃飽後開始繼續跑(18王公前進)，沒想到才一個轉角，又是一個上坡 ,第二個上坡約2k 爬升280m

差點沒把剛吃的吐出來.......於是乎 步兵模式!! 

在第二個爬坡，讓蜜蜂給丁了二次!!  不知道是不是應為我穿橘色的衣服有吸引到它們?

..終於到了...18王公，可以吃肉粽了!! 開始休息吃粽子(應為我怕消化不良於是改成湯)此時約 45k左右

從18王公下來後沒多久就是下坡 50k  終於看到海了!! 

50k到了，開始進行轉換。

此時換上準備好衣服 R2R團服

由於這邊是50k處，所以有些人要回終點了。在與大家合照後，就繼續往前跑
沿途看到海景，心情也比較放鬆一些，不過缺點就是好熱阿。完全沒有遮蔽物

海景大約看了2k後，開始第三個爬坡 6k爬升約 270 m

第三個坡 吃了 石花凍~  發現旁便有涼亭，於是我就進去座...坐下來瞬間感覺很放鬆~差點爬不起來。吃完後接者跑瞜

跑者跑者太陽都下山了 (接近 69k處 ~ 腳底板開始出現異狀了~

好每天夕陽~

與跑69k的跑友們說聲再見。接者繼續往上跑(又是個爬坡)，遠看白沙灣真美。

此時腳底板已經開始痛了(虎走造成的...我活該)，傳了封簡訊跟老大說腳很痛不過我會完成的。

第四個爬坡 8k 爬 460m左右 此時約 77km處 ~應為跑太慢天色已慢慢黑了，腳底板又不爭氣。所以坐在旁邊休息一下看看風景

戴起頭燈，開始前進越跑越黑!!

聽到山上超多野狗，就隨手撿了隻短竹棍。。

野狗感覺越來越多(叫聲)又在撿了另一個樹枝

恩。。再跑了一段後開始越來越黑的 已經分不清楚 路況，唯一看的到發光的建築物 龍巖 !!!，而周圍依舊沒有路燈能夠靠頭燈照路，左右二側都是 墳墓 此時我壓低頭燈加速前進，雖然腳底板還是很痛。。。但是還是想趕緊離開那。到了休息站後工人員說，最後一個爬坡 是緩坡，加油~~ 撐過去就結束了!!本來不想用止痛藥，但是自己活該所以就吞了一顆止痛藥 

在跑完全黑的路況後~~到三芝，接者跑最後一個上坡 5k 爬升 317m 。邊跑邊傻眼，這緩坡....怎麼這麼陡....止痛藥開始發揮作用，所剩的時間也不多於是就開始定速跑。

終於到了最後一個水站，所剩的時間剩下約40分鐘，想說還有5k就慢慢跑。工作人員說，加油還剩下 7.5k.就結束了，蝦會瞬間傻眼。手錶上里程已經95.5k了 怎麼還有7.5k

於是補個水吃幾口水果，連泡麵都沒吃。就拔腿開始往山下衝

在下坡跑了2k後，意外竟然發生....我踩到蛇...滑倒拉傷到腹部

速度從4分半降成6分。。。。

邊跑邊自責，看者手機跟遠在美國的老大傳了封簡訊，我被關門了。。。

雖然很難過，但是還是跑完他

在終點前看到工作人員恭喜我跑完。。。此時我覺得被關門了，怎麼還會開心呢

工作人員硬是要我先出門口再重新跑進來拍照~ 說要留個紀念~~

疑......我問了一下才知道原來大會延長了30分鐘

我沒被關門!! 完成時間是 16:17分 ...於是先打給老大報平安後，我才去刷晶片。

雅芬姐看到我後問我明年還要來嗎?我立馬回答我明年還會再來!!

我終於完成了2015年的所有目標~~ 如來神掌 我跑完了

最後感謝 : 所有辛苦的工作人員 及 幫我加油擔心的朋友們~如來神掌真的路線真的很棒

PS:千萬別穿薄底跑啊...