20160501 台灣馬拉松- 遲來的全馬

運動賽事
發表於 2016/06/08 1,709 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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不知天高地厚的狂妄

2014年底在我完成初半馬後,自己又訂下了一個目標"2015年要挑戰初馬"!於是報名了第一次在家鄉舉辦的家鄉馬"二水馬",這中間大約有9個月得時間讓我練習!然後只憑著我自己無知的想法認為半馬都可以了全馬應該也ok~只要跟以前一樣一直跑就好了。
隨著賽事的日子慢慢接近,也開始慢慢緊張了起來,這才認真的檢視自己。體重失控,練跑也是斷斷續續的,心想靠著幾包能量包就行了。到了當天開跑的時刻到來出發了~~~
前面幾公里感覺起來還蠻順的,但隨著太陽的升起我開始已經覺得疲累了,吃能量包&BCAA的安排也在賽前問了一些朋友給了一些意見。但我發現那些是他們的經驗,用在我身上不見得適用。同學也提醒我要按照自己的情況安排而且要提早,這樣能量才不會來不及支援。10公里後腳就抽筋了~之後就是又開始跑走跑走在20幾公里後進了醫護站求援,醫護人員說這麼早就抽筋了勸我棄賽不要跑了!這時候我怎麼可能就投降,於是又出發了。沒多久我看見我眼前是看不見盡頭的山路,山腳路~恩~我表姊前一天提醒我那是山路且是起起伏伏的這時候信心已經快要被擊垮了~加上抽筋這段路就上演走很大的戲碼了!就在33公里的地方回收車來了~裁判叫我上車~我內心只有 唉的一聲~失敗了。之後在車上看見有人拒絕了上車,我才恍然大悟~~我真的失敗了!
輸在自己的無知、狂妄還有薄弱的心智!!!寫下這一段要未來時時刻刻提醒自己~

哪裡跌倒哪裡爬起來

就在我想我可能跟全馬沒有緣份了,我的極限應該也只有到這邊了,沒多久朋友要挑戰初馬邀約了我一起參加。我猶豫了幾天,最後我想我再給我自己一次機會,答應了一起參加。距離賽事有4個月的時間,於是記取教訓開始找了app的訓練課表,儘量的按表操課!不只有跑,我也積極減重(到開賽前我共減下7kg),重點是我不能跑快那我要怎麼做才能讓我完賽?於是又測試一下用快走的速度,長距離的練習記下自己何時會感覺沒力,藉此了解我自己的情況這中間遇到連續的下雨天也讓我擔心,於是以賽代訓來逼自己出來跑。
時間終於來了,準備要驗收了~~~但老天爺總是會給你額外的驚喜,平常下雨不跑,太冷不跑,有霾不跑!這一天就給你下大雨~起跑前真的是很擔心還癡心妄想主辦單位延期~但怎麼可能~還不如趕緊替自己做一下心理建設吧!
起跑後雨一直下,速度也跟之前一樣沒有特別的進步(膝蓋舊傷要好好保護他),感覺很順很順。這次改了策略,在起跑前先吃一根能量棒,5k 吃一包BCAA,10k再吃一包能量包,之後每隔9k吃一次~在25k時再吃一包BCAA,就這樣順順的到20k後才大腿開始感覺緊繃了,但在每個路口都拉拉筋所以還好但步伐變慢了!大約將近快到折返點的前2k突然裁判騎車過來告訴我說"8點15分折返點要關門,只剩一點點路了加油~堅持下去",眼看還有13分鐘~於是我不想讓歷史重演,開始拼命的跑死命的跑,順利的過了折返點還有4分鐘,但這次確讓我徹底的大抽筋了。過了折返點沒多久就看見對象的回收車已經收了不少人了,內心告訴自己都拼命趕過了別再這時候放棄了!
花了比較多得時間在路旁拉筋後,又開始跑跑走走~這之後的每一步對我都是煎熬,甚至會開始懷疑來得及嗎?時時刻刻往後看回收車來了沒~一整個沒有勁~
原來這就是所謂的撞牆期了~不知道多久?突然有一個很有經驗的前輩,大聲的說剩13k了,時間還有1.5個小時,來得及了。我聽到後有股重生的感覺,突然感覺自己有機會成功,但即便大腿小腿腳踝都很不舒服,還是慢慢的跑了起來,跑走跑走~隨著里程慢慢的被我吃掉,補給站也只剩下水跟運動飲料了,身心開始俱疲。
大約剩下3公里多時,想到了我女兒準備給我的糖果,他說是運動才能吃的糖果,那時我因為緊張隨便敷衍他一下,就把糖果塞在水壺腰包中了。現在想起來讓我真的是感覺溫暖,謝謝他提供給爸爸最後的能量來源~



之後不久就看到了"你已經完成40k的牌子" 然後我真的哭了,沒想到我真的快要做到了。但剩下2公里多,還是不能鬆懈。加油!最後一哩路。




邊流眼淚邊跑剩下最後一個轉彎了,轉過後看到拱門於是乎讓自己去到盡,最後踩下終點線看到終點計時版寫著 6:14:55 ,我做到了!



無法想像自己真的有一天能跑而且還跑那麼遠對其他人來說或許是簡單的事但對我來說真的是不容易
彤彤,爸爸真的做到了~~全馬真的扎扎實實用我的腳跑回來的~原來全馬就是這樣的滋味~ 完成沒想過的夢想就是這個滋味~




我實在想不出更好的方式,來表達曾經挑戰失敗後的成功,想了很久於是
我把這面獎牌獻給在2015年二水馬落馬的我~~謝謝你曾經失敗過,讓我現在體會與收穫的更多!
最後給自己與我愛的人--
請持續堅持挑戰自己不喜歡的事,並且對自己喜愛的事堅持維持初衷!請持續相信自己 堅持到底 我就能做到!

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