我不是天生就愛跑步，一年前37歲的我才開始了跑步人生，和許多人一樣，單純的動機就是為了健康。 完成海外初馬之前，在台灣參加正式馬拉松賽事只有六個月的時間，期間跑了7次半馬及2次全馬，當然，我不是一開始就跑得起來，原本的快走和短距離慢跑很努力的持續了半年，直到身體慢慢適應才鼓起勇氣報名，甚至已經在操場上跑完人生的第一個半馬才參賽。 

因為有過幾次自助旅遊的經驗，我開始編織起海外旅跑的夢。位居日本四國的德島對國人來說，相較北海道、本州及九州是相對陌生的，旅遊景點好像也說不上幾個，正因如此，四國保有傳統日本的風俗民情，再加上喜愛自由行的先生對此地很感興趣，於是便選擇不用抽籤的德島馬拉松，作為海外旅跑的首發地，經由JTBSPORTS報名，在費用上規劃以最小資的方式去執行，我的人生第一場自助旅行海外馬就此展開了! 

德島馬拉松為四國最大的馬拉松賽事，參加人數不多不少是最適宜的15000人，報名費用也便宜到底約9500日元，在飛機班次上我選擇了樂桃航空「高雄-大阪」，為午去午回的班機(台幣6200元/人/來回)。

 接下來就是大阪→德島的交通了，原則上有高速巴士、搭船及JR電車幾種選擇，惟考量時間準確度的拿捏及行程的順暢與否，我們以JR電車及新幹線來安排本次的交通。 在JR電車的路程規劃上大概分為五個點，關西機場-新大阪-岡山-高松-德島，每個點與點之間的移動都約為1小時，所以由關西機場到德島加上轉乘最少可能要有5小時。第一天樂桃到關西機場己經是當地時間18時了，所以選定岡山作為第一住宿點，那裏可是桃太郎的故鄉呢

當然我們也不浪費每個抵達景點的好機會，第二天早上在岡山與高松慢遊，飽餐過後下午再前往德島報到，就是一整個旅行兼跑步的概念。 這個季節來到日本，是舒適且充滿春天氣息的，到處可見盛開的杜鵑，藉著報名馬拉松賽事來自由行，可以更深入了解當地的文化，而悠閒的騎著腳踏車暢遊在購物街上吃喝玩樂，才不枉此行啊哈哈。

報到的地點是德島市立體育館，主辦單位很sweet的設立了海外人市專屬報到處，不用3分鐘便完成報到手續，領了物資沒有一點點的興奮感，因為心思全都在現場琳瑯滿目的運動用品展場上，一整個栽進去啦(暈)，而這場賽事也特別為熊本地震募集善款，所有跑者一起為熊本集氣加油，也讓路跑變得更有意義。

報到完前往「藍場濱公園」參加路跑的前夜祭，現場除了有當地美食的推廣、也會進行其他馬拉松賽事的開催，當然還有最具當地文化特色的阿波舞表演，阿波舞是德島的夏日祭典，名列四國三大祭典及日本三大盆舞之一，日本舞者會穿著繽紛的服裝搭配宏亮的歌聲跳舞，長達15分鐘為跑者帶來的演出，令我感動不已。 

行程的第三天也就是賽事的當天，確認裝備及補給齊全就出發囉!從我住的飯店到起跑點，步行約10分鐘便可抵達，而且起跑時間是當地的早上九點，依照平時起床的時間，吃完早餐仍非常充裕，這跟我在台灣跑馬必須凌晨四點起床吃早餐感受大不同。

在出了飯店門口前往集結點的途中，眼見四面八方湧現的人潮，這時才感受到些許的壓力(又想上廁所啦~) 跑步的時候我考量本身腸胃不佳，所以不大吃補給站提供的食物，我的自補方式是~ 早餐起床先喝水500ml，開始吃御飯糰2-3個、香蕉1根、優格1小杯和B群(這個一定要，因為來到異國的興奮感，再加上認床認枕頭認棉被的我，high了幾晚沒有睡好)。 BCAA則是賽前4顆、半馬再加4顆，能量包賽前1包，之後每14公里補充一包，鹽糖視狀況每10公里1顆。

 七點多便抵達起跑點，現場集結了許多跑者，且多數已經在進行暖身，我則是不停的狂拍照，殊不知自己還要走好長一段路才會抵達編排的E區(搖頭)。依照大會手冊，先找到自己的寄物地點，寄物車的工作人員神采奕奕一切就緒(跟我的熊貓眼比起來大相逕庭)，很開心的把物品交到工作人員手上，YA歷史性的一刻..........

完成寄物後，當然要趕緊把身體的廢物排空，才能盡情享受賽道優美的風光，此時發現~哇~好貼心啊，流動廁所還分男生跟女生呢，並設有洗手台和鏡子，規劃的數量多到超乎想像，一整個完善! 八點左右，我便站在E區等候了，雖然離起跑時間還有一個小時，但是現場人數增加的速度真的好快啊，不禁佩服當地民眾對路跑活動的熱忱。 

起跑囉~日本的馬拉松跟臺灣很不一樣，臺灣站在前段的跑者一聽到槍響會以4分速立馬衝出去，日本的跑者則是很優雅的起跑，以致於分配在E區的我，通過感應地墊，已經是22分鐘以後的事情了，再去上個廁所都來的及.........

賽道上處處可見加油的熱情民眾，大人、小孩、毛小孩以及私人樂團，他們會以各式具有當地特色及文化的裝扮上身，有的甚至會熱情的揮舞著旗幟，當偶然聽到「Taiwan甘巴爹」的我，會一整個感動到不行，也因為這樣，即使很累也絲毫不敢懈怠(握拳咬牙含淚一路帶著微笑前進)，而這個城市對馬拉松的熱情與投入，真的很令我印象深刻。

德島馬拉松限時7小時，是從福島橋附近出發，一路沿著吉野川北岸→西條大橋→吉野川南岸→德島陸上競技場，全程穿越德島市中心，沿路欣賞的是壯闊的吉野川，清澈的流水超級紓壓，是一場路線絕佳的平地鄉村馬，阿波舞團以及沿路熱情加油的民眾真的是非常卡哇依，賽事的氣氛很悠閒，完全沒有「殺氣」，此外，日本非常尊重跑者，對於喜愛跑馬拉松的我而言，可以在此參加一場正式賽事，是再幸福不過的事情了!

最重要的當然要交待沿途豐盛的補給，有草莓、橘子、番茄、香蕉、冰砂糖、魚板、蕎麥麵、飯糰、再加上好多私人補給的巧克力糖果餅乾(聽說還有紅酒?)，但是完全沒有吸引到我，為什麼，因為喝太多Amino-Value(胺基酸補充液)~~太好喝了吧這個，一入喉心涼脾胃開啊~~

很開心的吃吃喝喝，個人時間0432完跑，發放完賽紀念品和列印成績的動線非常流場，完全不需要等待，寄物袋也規劃了好幾個區域供跑者領取並在手冊上標示清楚明白，坐上大會準備的接駁公車(也可以選擇專為跑者準備的小艇，沿著河川欣賞德島的風景)，便可以前往選手後夜祭來場慶功宴啦，後夜祭嘉年華更是沒話說，有提供限量800名跑者獎牌刻名服務、免費按摩SPA、泡腳池、甜點、飲料.....可這時候只會很渴，沒有胃口，我還是狂灌Amino-Value (到底有多好喝啊.......) 

人生逐夢並非一朝一夕，不論是剛開始訓練體力的辛苦，無數個清晨天未亮早起的掙扎，寒風刺骨的天候人神交戰的時刻，或是現在每一場賽道上永不放棄的堅持，都充滿了汗水和毅力。 我喜歡跑步，它已成為我生活的一部份，更讓我發現原來在人生的轉角處，自己也可以很與眾不同。不惑之年將屆，在有限的生命中，每一段42公里對我來說愈來愈珍貴，期許自己未來能持續以快樂感恩的心，跑完每一場全馬。 跨國界的完賽獎牌......馬拉松魂燃燒ing