此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場
順利無傷完賽~
今天超級好跑的，沒太陽也沒風...
終於真正體會到配速的重要
一開始看到大家瘋狂地往前衝
都超過5分半速....
我要求自己6分速，穩定向前跑
不隨著大家起舞
不管多少人超越我
我輕鬆地跑
這條路線我太熟悉了~反而還有時間沿路看風景
前10K，花了大概58分多~恩，果然按配速跑很輕鬆
抵達折返點之後，開始緩慢加速
儘量維持在5分半速上下
最後一路激勵自己要衝進2小時內
結果~還是差一些
大會時間02：01：28
個人時間02：01：13
跑進2小時以內
但是學會了怎麼跑馬拉松~好開心！
下次繼續努力
3月20日的萬金石全馬
我更有信心了！
往下滑看下一篇
