每個跑者都應該知道自己的夢想與天命

運動賽事
發表於 2015/12/08 658 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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環臺北60K完賽心得文…


終於坐下來好好回想參賽經過與心得,趁著記憶新鮮紀錄下來~
不是炫耀文或取暖文,非常冗長,閱讀有障礙者直接跳過…



每個跑者都應該知道自己的夢想與天命,不能強求~最新的領悟



那天半夢半醒睡了3個小時,起了個大早05:00出發到會場,潮濕寒冷的毛毛細雨讓臺北的天氣像是倫敦,記憶也拉回去年底陽明山的初超馬66K(也因此才有緣結識劉千聿姐姐和救了我好幾次的蘇祐軍大哥),至少不是前一日的豔陽高照,這樣也好~於是調整換上The North Face的長袖運動保暖快排加上剛領到的波馬代表隊國旗紀念背心,穿上緊急向Jerry Lee調貨的母子鱷一代黃色Y拖和新款五趾襪,就這樣參賽吧!


CP1前的大佳河濱全程平路,起跑以穩定的5分整配速前進取得領先位置,後來2位高手很快的超越,為了保持目視距離,勉強配到4:50跟上500m以內,後來蘆慢的高手脫掉了風衣,速度也慢了下來,終於11.5K在CP1補給後超越,到終點他也沒再出現我面前;



往CP2的路上是南港市區,眼前出現一位年輕的高手很快的趕上,我們在市區閃車追逐著,他跟著我的軌跡跑,看來路線沒有我熟,於是我順勢跟他聊天帶著他一路往南港山上跑,或許補給站那罐米漿有問題,胃突然脹氣,帶著幾分恨意看到垃圾桶趕緊丟了,然後告訴他過了山豬窟就一路下坡到河濱,不用等我先跑吧!他有默契的抽腿離開,看著他追著領先者而逐漸遠去的背影,突然感到幾分孤獨,在山豬窟的垃圾掩埋場旁更顯孤寂,後來我才知道他是有名的高手~周青!!


過了18K在CP2,我們三人再度相遇,享用著補給站的香蕉巧克力和飲料,我停留了30秒就跟著領先者出發,周青沒跟上來,原來還帶著冬山河的疲勞,他來恢復跑;因為這段是我最有把握的下坡山路,速度也拉到了4:15,與領先者保持不到50m,可以感受到他的呼吸和腳步聲,進了深坑市區遇到加油的跑友,真是驚奇,後來也收到他們的側拍照,感恩!


一直到26K的CP3,我終於有機會看清楚停下來補給的領先者,這次我先出發,帶著半根沒吃完沾鹽巴的香蕉,在道南河濱奔馳,當然很快的又被超越,順口互道加油,保持距離100m粗估他均速在5:00整,此時我已經掉到5:10;


經過半程30K的一壽橋後,我們很快的來到了37K的CP4永福橋下,看著領先者沒停下腳步,我緊急喊了好幾聲~第一名!右邊上坡補給站~還好他回頭跟上,不然就錯過轉換物資的衣保車了,這次我們補給很久,後無追兵,也巧遇當義工的方成哥,也幫我和領先者拍了照,這裡我左大腿前緣開始覺得拉傷,或許剛剛咬著領先者太緊,有點承受不住,趕緊要了肌樂噴噴,然後出發前進最熟悉的馬場町新店溪右岸,奇怪的是,在這段開始後面竟然完全沒人,我開始像太空旅行的孤舟,只有腳步聲陪伴著我獨跑,就像平常的練習,只有自己,孤獨的以5:30配速LSD前進~


直到CP5 42K華中橋旁壘球場補給站,看到措手不及的人員剛就位開張,他們一直叫著我總一,有點不好意思的喝了兩口飲料繼續前進,然後又再度陷入獨跑的狀態…

到了CP6 48K大稻埕竟然沒有桌子和補給品,於是狐疑的繼續獨跑前進,途中迎面而來的一輛自行車,好眼熟,不是Allen Ro哥嗎?怎麼會在這裡出現???問我是60K嗎?總一喔!道別後,我的嘎米突然開始反常一直嗶嗶叫個不停,完了,心律飆到200以上了!看來,Allen哥的出現真的嚇到我了!開始放慢腳步跨大步幅,終於讓它降到180,還是沒補給的關係??



總之配速降到了6:00左右,然後進入了52K社子島的分叉路,沒有工作人員和路標,毀了!回頭一看,終於望見了藍色身影的總一哥,正在遲疑怎麼跑的時候我決定往大橋方向跑,結果沿途大聲嘶吼問商家CP7快樂休息站在哪裡?我們一起共跑研究在那附近鬼打牆般的繞了5分鐘,最詭異的是沒有商家知道,也沒有後續追兵過來……



於是我下定決心,要總一哥跟著我沿河濱跑,終於望見了地面熟悉的字樣~往圓山,然後我們沿著百齡河濱共跑了5K,兩次沒有補給的我,體力漸漸下降,只能維持6分速了,總一哥好心的拿出了一顆包著梅子的糖果給我解饞,還問我要不要他水袋的水,真是感激,不過我沒喝水,因為怕他不敢再喝,不好意思~



我們沿途6分速共跑,聊了Y拖,聊了賽事,聊了跑團,開玩笑的一直回頭看有沒有人追來,還說如果總三來就一起圍毆他,笑翻了!就像平常練習一樣,沒有競爭的氣氛,沒有心機,彌足珍貴的參賽經驗,我會好好記住這段…
最後3K看見了圓山飯店,我請他先加速了,互道珍重,糖果發揮一點效用,我也加速到5:40,然後全程一直淋雨的我終於進了終點……









準備了這麼久,終於在這場超馬有不差的成果,都是平常的配速,並不意外~
我喜歡這場沒有獎金獎盃,沒有名次的超馬賽事,附加價值是沒有心機沒有壓力還有彌足珍貴的友誼,也終於體會到先前千聿姐教我參賽的正確態度,或許最後兩個補給站是這場賽事的彩蛋吧?實在令我驚訝,但如果不是因為困境和問題,我怎麼有緣能結識總一哥一起共跑?或許有人覺得規劃不夠完美,但是事後我很喜歡這個bug,讓我學習成長,就像號碼帶上TNF的標語~NEVER STOP EXPLORING!




各位山路好朋友,明年坪林110K超馬見!


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