名次破PB的路跑賽

運動賽事
發表於 2015/07/11 333 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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第九馬,總算在十馬前有點長進的一場,這次是難度不低的爬升1000公尺以上的山路馬,而且天氣炎熱濕度高!!更顯艱巨,前2.5k是完全沒樹的大馬路,起跑時就覺得到時回程會曬乾,還好入山後算陰涼,但真的硬陡,前8k爬坡使力ㄏㄡ住不停,好的開始使我有了拼勁,雖然這場補給很不錯,但我幾乎都喝水吃鹽和香蕉,啤酒滷味和西點蛋糕掰掰,前22k花了2:30,但我知道後面的下坡可以追時間了,折返後下坡也一路注意最怕的抽筋,還好經過一個月密集的運動果然有差,沒撞牆也沒抽筋,最後果然是敗在炎熱的2.5k上,太久沒耐熱訓又接近11點,熱爆了只能跑走跑走,還好成績算滿意!!總排91做收,希望我能在進化,全馬3:30等我吧!

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