沒有聽錯沒有看錯，阿湯哥轉換跑道報名三鐵賽事了。

賽前準備了好久好久(大概一個多月…)。

從4月葫蘆墩全國馬拉松比賽完後，甚麼!只剩1個月時間，這下子挫賽了，游泳這一個項目還沒游進過50分內，剩下一個月時間該如何準備?

其實不用擔心，每次想到對於跑步原本很不內行的我，從跑不到1公里開始，到進入馬拉松世界也順利完成過七個全馬，除了練習再練習之外，再來就是靠著堅忍不拔的信念了。

可是，沒多少時間練習了啦。

沒關係，阿湯哥就是喜歡挑戰不可能的任務!

話說回來，其實賽前一個月左右的時間，真的是很密集在練習游泳(一週2~3次的自主訓練)，也逐漸把速度拉到1500公尺45分鐘左右， 剩下5分鐘是預備留給比賽當天人擠人壅擠的狀況的。

期間當然也抽空練習了轉換->騎車->轉換->跑步，除了從書中與網路搜尋該如何轉換的技巧，也實際練習過數回：先將卡鞋固定在腳踏車上->光腳上車後套好鞋子->解除固定的橡皮筋、光腳脫離卡鞋/下車/穿上免綁鞋帶慢跑鞋…等小技巧。有人會問又不是頂尖選手有差那個一兩分鐘穿鞋子嗎?有的，偶是在拼關門時間啊，擔心就差那兩分鐘拿不到完賽證書啦。

LAVA鐵人賽事沒有郵寄選項，必須賽前一日報到，因此WOW台中隊一行人便到通霄集合順便看場地，小Y和小羊受不了鐵人博覽會中2XU三件8折的誘惑，合資各買了一件壓縮腿套，無非是希望隔天能派得上用場。

5/17星期日清晨帶著興奮又惶恐的心情來到比賽會場，總是要面對的，面對自己的夢想挑戰自己的膽量，不斷告訴自己第一次凡事以安全為優先。

6:30獨自前往沙灘起點(小貝等三人今天是二鐵項目不用海泳)，看到起跑線離海岸有一段距離心中不免竊喜(1500公尺扣掉跑的距離實際游的應該不會超過1200公尺)，但再看看到眼前海浪不小又一陣擔憂，果然游了第一圈已經開始有點暈船，幸好去年有參加過泳渡日月潭的經驗，撐過去之後便海闊天空，邊游邊欣賞海上風光，幻想自己是漂流在海上的少年PI，正與兇猛的海浪老虎博鬥，最終以和平落幕，37分10秒完成海泳後上岸。海岸離腳踏車轉換區還真遠，約莫700公尺花了我將近5分鐘到達(地上溼滑光著腳丫不好跑太快)，正當我喜孜孜的回TA時才發現大部分的腳踏車早已出發。賽後才知道海泳里程不足，30分鐘內游完的人一堆。

第二段賽程騎著公路車來到61西濱快速道路，氣象報告說今日吹東南風，南下路段風阻的確不小，切換到適當齒輪比後，自然的把手握到最下端好讓身體儘量壓低，這時忽然感覺旁邊的車好像是慢動作般，刷卡了一台又一台感覺好舒暢。北上順風路段更是愜意，就算偶遇小緩坡也能順利飆到30公里以上的時速。途中陸續遇到小羊、小Y和小貝簡單打聲招呼後又繼續趕路去。

第三段賽程來到我比較拿手的路跑，起跑不久便感覺大腿快抽筋了，應該是騎車經驗不足力氣用過頭沒有留些腿力備用，所幸跑過幾場馬拉松，抽筋經驗還算豐富，稍微放慢腳步後讓抽筋狀況儘量降到最低程度，到了補給站便趕緊全身淋水、喝了舒跑、可樂之後，體力稍有回復、抽筋狀況暫時舒緩，又可以再跑一圈了。經過三趟補給站後奮力衝回終點，以1小時03分完成10K，路跑速度雖然沒有發揮平常水準，但是到了終點那一刻卻是難掩興奮之情高舉雙手振臂歡呼。

阿湯哥的初鐵最終以3小時10分完美結束，成績令我相當訝異(其實只是排名中間而已)。完成三鐵真的一件令人相當雀躍的事，此刻的心情只能用歌頌來形容(講白話一點就是爽啦)，下次一定還要再來!