第一次參加路跑,這場真的讓我震撼教育到了,一直以來都聽許多跑者說石門水庫的路線不是很友善,

就想說離家比較去跑跑看也沒想這麼多就報名了,起跑前天色漸漸亮起來,跟著大會主持人作完熱身操後,

21K的選手已經準備要起跑了,沒多久之後壩頂到壩底的路佈滿了選手白色的衣服,

那角度我不太會形容,只是心想那是我等一下要跑的路線嗎?有點冒冷汗了!

10分鐘過後11K的選手起跑了,我站的比較後面,通過感應門後開跑約1分鐘左右到達壩底開始(登山),

跑了5分鐘後我已經滿頭大汗了,心中@#@!$!$%已經開始出現了,這路線真的好硬!!

但是我沒有停下來一路拖著93KG直奔壩頂!想說應該可以輕鬆了,但是接著跑沒多遠,斜坡又來了!!

繼續給他(登山)就對了這是我耳機的跑步APP提示我已經跑3.5KM了,但我的眼睛看到左邊一位,

應該是國小生吧輕輕鬆鬆已經從中繼站折返了!!

這時我的大腦告訴我的雙腿用走的用走的,於是我停下來了,這要人命的斜坡用走的都很硬!

走了2分鐘眼前看到了中繼站,哈哈~~~~雙腿就又開始動了起來,

過中繼站沒喝水沒補給直接往回跑,一路下坡一直跑,這時跑起來輕鬆多了,

但到了霸頂往壩底的路因為下坡角度太大,衝太快我的體重對我這阿公牌的膝蓋一直摧殘下我放慢速度了,

怕膝蓋該會受傷,想不到上坡硬,下坡更不能馬虎阿,到了霸底補給站喝了杯水繼續跑,

一直到了9KM時我的老毛病又開始了,左腳趾開始痛了,之練跑時每次都差不多9KM左右會痛,這次也不例外,

於是又放慢速度跑,就這樣拖著拖著到10KM處才又回復,這症狀一直以來都有,也不曉得為什麼,

跑到停車場時已經有很多選手跑回終點了,這一個多小時的路跑儘管路線在難跑,我完成了人生第一場路跑了~

結論:

1.要先想辦法讓自己的體重在降一點下來,不然跑步很痛苦

2.石門水庫我的初體驗,明年我會再來的,有可能直接挑戰21K等我吧~