刻骨銘心的初馬─台南古都馬

我今年54歲，年過半百了，剛跑完3月15日的人生初馬。

一年多前，想都沒想到我會跟著人家跑馬，直到弟弟來澎湖跑馬拉松。那天早上開車送他去會場，被那嘉年華似的排場所吸引，沒想到大清早會有這麼多人齊聚一堂。中午開車來接他，看他跑完一派輕鬆樣，突然興起一試的念頭。大兒子在台南唸書，弟弟建議隔年(去年)3月我可以到台南跑個古都馬，也可順便看看兒子。掐指一算，還有4個月，當下就決定先報個10K以下的健康組好了。弟弟下午返台前輕輕地拋下一句話：「我看你平常有做點運動，就先跑個半馬好了。」他跟我差三歲，已是超馬的好手。被他這麼一說，為顧及身為兄長的顏面，決定放手一試。

從3k開始，設定每週進步1k的進度。每天就跑當週的極限，直到能跑到10k。之後，每週仍然保持增加1k的跑量，每天就跑10k，直到賽前1個月，終於能跑到21k了。這中間的煎熬，真不足為外人所道，為了能保持進度，過年返鄉還帶著跑鞋，除夕下午仍然跑完進度才敢休息，就怕一怠惰就鬆懈了。

去年3月15日，懷著顆興奮又不安的心，在太座大人的陪同下從澎湖飛抵台南，隔天清晨，在老婆與兒子的祝福下，以2小時21分的成績摘下初半馬。此後，好似與路跑結緣，又在年內跑了6場半馬，好不痛快。去年的澎湖馬當然也沒放過，弟弟在我邀約下也來了，終於可以和他一塊在馬場上奔馳(不過他是全馬的菁英選手，我還是半匹馬就是啦)。完賽後，他返台前又輕輕地拋下一句話：「我看你半馬也跑了幾場，該跑全馬了。」原本還有些抗拒，心想好不容易才剛開始享受半馬的樂趣，這麼快又要開始吃苦耐勞。定神一想，這麼大歲數了，此時不跑，也許年事稍長後就跑不動了。心一橫，就跑吧！

練習中的苦楚，唯有經歷過的人才能體會，烈日下、雨中、寒風中…，孤單、疲勞、痠痛，沒有正式的教練，也沒有跑團互相切磋，就憑網路上看來的片斷知識，偶而請教弟弟，靠著決心和毅力，在家人的鼓舞下，幾乎每日不停練習，運動傷害開始找上門來，先是左髖關節肌肉拉傷，接著右肋間膜疼痛、左小腿肌肉拉傷、右腿肌肉拉傷、右膝傷痛。因為早把今年的台南古都馬設定為初全馬目標，只得帶傷續練。今年2月，已累積到能跑到40K的跑量，為了讓初馬成績亮麗些，買了雙競賽型的新跑鞋，並開始增加速度，結果，反而壞了大事。新鞋的避震差，加上求快，賽前一週右膝舊傷復發。原想棄賽，但又不甘心，吃了這麼多苦，就為這一場，先拚再說了。

3月14日，在太座的陪同下再度飛抵台南。當晚幾乎徹夜未眠。翌日清晨，兒子陪著到會場，跑前預測應會有兩種結果，不是中場腿傷復發，棄賽，就是老天眷顧，幸運完賽。出乎意料外的竟是另一種結果：9k後右膝舊傷復發，本想棄賽，但太不甘心，千辛萬苦，就為這一場，再撐一下吧。決定先採跑帶走戰術，後續再議。忍著右膝痛如刀割的疼痛，一步一步的且跑且走，歷經6小時又7分鐘的煎熬，竟也完賽，真不知是喜、是悲！

不管如何，終於也算是個全馬咖了！右膝的傷恐怕得讓我暫時告別馬場一陣子。可是，說也奇怪，才經歷過賽時刻骨銘心的痛，心裡頭卻開始盤算著痊癒後要跑哪一場了！