全程體感，第八個5K抽筯感湧現後降速，40K後恢復正常，拉回目標配速345過終點，順順Sub Jimmy。 結論：全程跑起來是舒服的且可以加速上去，左臀中肌在25K後出現痠痛感，應該是引起抽筯的主因，還是要透過肌力訓練強化避免此問題。 Possible Drizzle, 13°C, Feels like 13°C, Humidity 100%, Wind 1m/s from NNE - by Klimat.app