2018-09-11 13:40 聯合報 記者郭宣含╱即時報導

英國媽媽蘇菲‧鮑爾產子完三個月便參加全長 171 公里的白朗峰越野超馬，途中她必須不斷擠乳給么子。圖為她攜大小兒子一起奔向終點（圖片來源：取自 ultra_sophie 推特）

英國一名超級跑者媽媽參加一場 171 公里的馬拉松比賽時，被拍下在休息時間替 3 個月大的兒子哺乳的畫面。最後快到終點線前，她一手牽著大兒子，另一手抱著小兒子，開心奔向終點。許多網友看了都向這位超級媽媽表達萬分敬意。

蘇菲‧鮑爾（Sophie Power）才剛產完次子三個月，當許多新手媽媽累到快要沒體力幫小孩換尿布時，她選擇參加堪稱全球最難跑、範圍最大的一項賽事「白朗峰越野超馬」。跑者必須翻山越嶺、爬上爬下，並置身極端的天氣變化。

她跑了 16 小時到休息站餵才出生三個月的小兒子柯馬克（Cormac），當時她被拍下哺乳的畫面。照片中可見她一手抱著寶寶，一手拿著擠乳器。

最後她以 43 小時 33 分鐘完成橫越義大利、法國和瑞士共 171 公里的馬拉松路線。

鮑爾是「空氣實驗室」（Airlabs）的共同創辦人，該組織提倡在城市創造乾淨的空氣區。鮑爾有兩個孩子，她必須每隔三個小時餵一次柯馬克，但她花了16個小時才抵達義大利庫爾馬耶烏爾市的休息站，她的丈夫抱著餓著肚子的柯馬克在那等待。

她的先生在沿途每個補給站等待鮑爾，將擠乳器交給她，然後她再把母乳交給先生餵孩子。鮑爾表示：「我的天，我很掙扎，柯馬克通常三小時要餵一次，我花了 16 小時才到庫爾馬耶烏爾市。柯馬克要到那時才能第一次看到我，所以一路上我可以的話就一直擠乳。我很慶幸他餓了。」

鮑爾表示，這是她第一次參加白朗峰越野超馬，她 2014 年懷長子多納查（Donnacha）時就報名了，但主辦單位拒絕讓她延期一年，對方同意因傷延期，但不接受因懷孕延期。

於是這次她帶著全新的心態參賽，她要放慢腳步享受這樣特別的賽事。許多跑者在山中慢跑時不抬頭看，也不看看四周景色，因為她住在倫敦市中心，她希望藉此機會一飽美景。

當然鮑爾還必須維持穩定緩滿的腳步跑步，並稍微改變慢跑的姿勢，以免影響到她的哺乳。她說：「我不能讓心跳跳得太快，因為我的身體沒要燃燒脂肪，為了保護骨盆我也不能全速跑下山丘。」

鮑爾表示，一般比賽她會快進快出補給站，但現在她必須全心為自己和柯馬克補充足夠的食物，然後充分休息。她也相信懷孕時持續運動，維持健康的生活型態相當重要。

她說：「懷孕時好像所有的建議都要你好好放鬆休息、吃足養胖，而且其他的事情都會有風險。」不過她認為這並非準備當媽媽的最佳辦法，她認為保持體態，維持身強體健至關重要，不過她提醒，為了安全，懷孕時運動必須與相關專業人士多加討論。

今年截至目前為止，鮑爾已經參加 27 場賽事，花了逾 76 小時慢跑 439.8 公里，成績著實驚人。

（圖片來源：取自 ultra_sophie 推特）

資料來源：udn 聯合新聞網

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