【專欄】跑道禮儀知多少?

匡匡
發表於2018/06/22
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跑步的人越來越多,使用操場的人也越來越多了!非常樂見大家再也不是下班回家當沙發馬鈴薯,但畢竟跑道是設計給跑步的人使用的,在共享跑道時,請各方朋友都了解一下跑道的使用規則,讓大家都能和平運動。


你通常跑在哪一道呢?

大原則是越接近內圈的速度越快。為避免互相影響,請大家根據自己的訓練需求,選擇適當的跑道進行,才能皆大歡喜唷~


我想超車,該怎麼辦呢?
每個人的速度不一樣,跑者之間的互相尊重也是很重要的禮儀。如同行車上遇到慢車,建議大家還是以外道作為超車道,超車時也請注意外道後方是否有人過來喔!


穿越跑道請快速通過!
需要穿越跑道時,請像穿越馬路一樣,注意來車,快速前行,切記在跑道上躊躇不移跳恰恰,這會讓跑者不知所措!


禮讓訓練的選手、學生
我們都明白選手訓練的窘境,當看到訓練的選手與學生時,請禮讓跑道給他們做訓練!該怎麼分辨誰是選手呢? 跑步起來有風的那位就是了。


跑者之間請互相尊重
你永遠不知道對方跑了多久多長,千萬不要隨便挑釁跑者!同樣在跑道上做訓練,為正在訓練的彼此鼓勵加油就好了! 


他只是個孩子
教育從小做起,互相都給小朋友好的概念,一起愛跑道,擁有跑道禮儀,讓我們都對運動有更好的概念!跑道禮儀是不分年紀共同遵守的唷!



【筆記設計】Donuts Runner甜甜圈 T恤

和大家一起在田徑場練跑,是一種幸福的滋味~你也是甜甜圈跑者嗎?操場繞圈都該有這一件