【心得】馬拉松最佳補給

發表於 2015/03/10 1,315 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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文/吳勝宗

最近試了幾次在LSD前先喝一罐雞精再起跑,的確能提升運動表現。

之前記得在幾次馬拉松活動中有白蘭氏雞精作為補給的,我都一次喝2瓶,很快就能補充流失的體力,所以我認為這是最佳補給品。可惜一場馬拉松之中頂多只有一站是以雞精作為補給品,太少了!

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