文/Yu Han Shen

參加11/18台北大佳河濱追逐星光馬拉松

跑步前約1小時先喝一瓶白蘭氏鷄精，頓時讓整個人瞬間清醒，睡意全無，而且感覺精氣滿滿有種破2的動力，一種不錯的提神方法。

跑步中途再喝一瓶白蘭氏鷄精，原本跑到快撐不下去的狀況，在喝完後，竟然讓我能夠再撐下去，甚至超越2小時的配速列車，一直到終點還真的破2呢，太讚了。★ ★

跑完後半小時內補充高營養蛋白質是最佳恢復體力的方法，所以也喝一瓶白蘭氏鷄精，再接著收操，伸展。我想喝雞精是恢復疲勞的最佳方法。

- 個人評分（滿分五顆星）

補給便利性：★ ★ ★ ★
抗疲勞功效：★ ★ ★★ ★
體力恢復速度：★ ★ ★★ ★