關於小王子的運動經 

身為一位正職消防員及業餘運動員，長時間繁重的消防工作與耐力型鐵人三項皆需充沛的體能支撐，而優異的體能需要規律的運動生活習慣養成，靠的是長時間的累積及自我要求，不管是在體能訓練甚至飲食控制皆是不可或缺。

將工作及興趣上取得平衡，是相當重要的一件事，同樣的需要一些巧思想法。

以自己為例，我相當擅於運用瑣碎時間進行有效率的運動計畫，比如來說：比別人早起 2 個小時晨泳後上班，將休假日切成上下午兩部分累積訓練量 24 小時，在周全的規劃下，我總是能過得比他人來的充實。飲食攝取方面，以增進體能表現來說，養成良好的日常飲食及作息也是訓練最重要的一環。

雖然消防員的工時作息相當特別，動輒是24小時至48小時不等的連續工作時數。其實不僅消防這個工作，如何在繁忙的工作中靈活運用安排，培養良好的運動習慣及作息，一直以來都是大家心中的難題（圖片來源：小王子）

周全的運動規劃及生活作息養成，除了倚賴傳統的書面日誌以外，隨著科技發展，智慧型手機或腕式穿戴裝置，不僅將運動過程記錄下來，更可藉由歷史記錄來檢視體能提升狀況；同時搭配各種訓練軟體的支援，類似運動教練或提示的功能，針對各項運動都能有事半功倍的成效。

另一方面，除了運動歷程以外，智慧型穿戴裝置結合了飲食、睡眠等健康紀錄功能，例如飲水及咖啡因攝取紀錄、自動偵測睡眠時數品質、統計每日活動量狀況。這些健康指數的監控功能，對於我來說是智慧穿戴裝置的靈魂，不用時時拿著手機滑開 APP，就能無時無刻、感應紀錄生活的狀況。

 智慧型手錶 vs 運動手環 

很高興這次為大家體驗介紹 Samsung Gear Sport 及 Gear Fit2 Pro 兩款 2017 最新智慧運動腕式裝置。不瞞各位，小王子本身其實是資深果迷，但對於近期 Samsung 推出了各系列產品，不論是智慧型手機或腕式裝置，在一開箱接觸的那瞬間，都有大大出乎意料的驚艷感！直覺就是它！就像是取代過去 4、5 年間蘋果持續帶來的創新與變革。

Samsung Gear Sport 與 Gear Fit2 Pro，雖然兩者同樣屬於運動系列產品，但依然有一些小小不同的功能來作為區別，會在接下來的比較中為使用族群做定位介紹（圖片來源：Lynn Wang）

身為一位資深果迷，但在 2017 年意外跳槽到 Galaxy S8 後，忽然對 Samsung 刮目相看。當然在硬體與軟體之間抉擇各有所好，就讓我以使用者角度體驗新一代 Samsung 運動腕式裝置各種新穎的功能。

  Gear Sport：全方面運動錶款 

Gear Sport 顧名思義，為運動而生（圖片來源：Lynn Wang）

以 42.9mm 的錶面搭配備 1.2 吋 Super AMOLED 螢幕，同時採用 20mm 寬度的錶帶。以習慣特大運動錶面的男性使用者來說，一開始的確會有些許的不習慣，但另一方面對於女性使用者卻是一大福音。

Gear Sport 的外觀設計不如 S3 來的粗獷，而是走向運動時尚風格，可替換的錶帶設計，若是換成原廠它款合成皮面錶帶，做為正式場合的時尚搭配也完全不違和（圖片來源：Lynn Wang）

Gear Sport 的靈魂在於手感準確滑順的圓型旋轉錶面，除了可用觸碰螢幕操作以外，更多了一個直覺式的順逆時針、上下選擇，在操控性上可以說是相當流暢。

隨時隨地，睡眠、心率精準監控中（圖片來源：Lynn Wang）

在主菜運動功能上，內建有 17 種以上模式，包含跑步、自行車、游泳、登山、瑜珈、室內健身運動等，皆會搭配腕式光學心率監測，可選擇針對距離、運動時間、卡洛里消耗、運動強度等不同目標去設定，在完成運動後會直接將記錄上傳至S Health雲端上，日後可藉由手機連結瀏覽所有的歷史紀錄。

接著我選擇擅長的游泳與跑步來做測試呈現。

即使在光亮環境下，螢幕的照度依然充足（圖片來源：Lynn Wang）

進入游泳功能後，先設定游泳池的長度，接著設定目標距離或持續時間，可選擇每 50 或 100 公尺做間歇提示。而訓練過程中，能夠同時監測水中心率，藉由錶內的陀螺儀來計算轉身趟數及距離。

趟數及配速都隨時精準記錄，並會顯示目標距離或時間完成殘餘值。除此之外，還會顯示每 100 公尺的配速，負起一位嚴格教練的角色（圖片來源：Lynn Wang）

這邊需要注意的是，在游泳過程中，GearSport 會自動進入水中模式—關閉觸控螢幕，是為了避免螢幕誤觸；一旦開始游泳、進入水中模式僅剩由上角暫停鈕可操作，若要結束練習只需長按右下角的主畫面鍵 2 秒就可解除水下模式，完成本次的游泳練習，同時將內容記錄在 S Health 中。

結束訓練後，別忘了離開水中模式（圖片來源：Lynn Wang）

選擇戶外跑步模式，紀錄心跳率及跑步配速是基本功能，當短暫休息或喝水時也可以開啟自動暫停功能，完整紀錄跑步過程。值得一提的是除了跑步功能以外，只要從事運動超過 10 分鐘過後，手錶會自動偵測目前進行的運動加以記錄，這個功能實在令人感到神奇。

進入健身介面，選擇跑步模式（圖片來源：Lynn Wang）

上述的所有功能，除了在手錶上操作以外，只要透過藍牙連結上手機的 S Health，都能直接透過手機操作或檢視更詳細的運動紀錄。也由於 Samsung Gear 想為大家打造的是全方面運動夥伴，在穿戴裝置外，還可以透過無線藍牙耳機 LEVEL Active 加碼聽覺饗宴，透過 Spotify 的離線功能將歌曲下載到手錶內，不需手機也可以邊運動邊聽音樂。

Gear Sport 與 LEVEL Active 的結合深入其境（圖片來源：Lynn Wang）

在 Gear Sport 有一個獨家的功能是特別針對健身族群設計，透過手機下載連結 Fitness Program，即可在手機上觀看各種不同的健身相關示範課程及講解指引，如果搭載 LEVEL Active 藍牙耳機聆聽示範語音，更可以深入其境的融入健身情境。

 Gear Fit2 Pro：進化的智慧手環 

Gear Fit2 Pro外型相較迷你許多，以 1.5 吋的曲面 Super AMOLED 螢幕作為主體，洗鍊的外型與輕巧的質感，使智慧手環不僅限於日常健康監測，更是置入了更強大的運動及娛樂功能（圖片來源：Lynn Wang）

看完了運動手錶還覺得不過癮，來看看另一個更輕巧的選擇—Gear Fit2 Pro 運動手環！

其實 Gear Fit2 Pro 的功能與 Gear Sport 部分相同，但在質量上的輕量化及完美流線型設計絕對是 Gear Fit2 Pro 的賣點；同時 Gear Fit2 Pro 在運動軟體部分，獨家配合了 Speedo On 及 Under Armour 兩大水陸運動品牌龍頭垮刀支援，就讓我們近一步體驗這支強大的運動手環吧！

Speedo On 是 Gear Fit2 Pro 目前獨家的 APP（圖片來源：Lynn Wang）

透過 Gear Fit2Pro 在水下模式中監控每一趟泳姿及心率，同時將訓練數據上傳 Speedo On 分析。甚至可以事先排定訓練課表，再透過手機上傳至 Gear Fit2 Pro。

 Speedo On 訓練數據可與 S Health 共用分享，便利又具效率的監測功能讓泳者離極限更進一步
（圖片來源：Lynn Wang）

而緊接在單車路跑風氣之後，無疑就是健身瑜伽等 body workout 風潮崛起，而 UA Record 就是針對特定族群設計的 workout program。

UA record 更是提供完整的 body workout 功能（圖片來源：Lynn Wang）

在 UA Record 中我們同樣能找到各種不同的運動模式，當我們戴上 LEVEL Active 藍牙耳機聆聽運動提示或播放激勵自己的主題音樂，絕對是最潮的 body workout combo！

UA Record 不論在手錶或手機上都有相即時的監控（圖片來源：Lynn Wang）

在 UA Record 介面中，內建 GPS 功能讓訓練不侷限於室內，最要的是記錄即時心率及顯示運動強度，以及 UA 獨家的 Will Power 指數，利用運動穿戴裝置及完美的週邊支援讓我們更有效率的進行訓練，鍛鍊出更強壯健美的身材。

不論是開合跳或深蹲都能準確感應，同時搭配 LEVEL Active 更是完美（圖片來源：Lynn Wang）

 Gear Sport vs Gear Fit2 Pro 

同樣是強大的運動裝置，不論在功能或價格上皆有不分軒輊的定位，以上其實也只是功能中的冰山一角，僅針對運動部分做體驗，如果硬要上兩款上做選擇，肯定不少選擇性障礙症後群會復發！別擔心，其實只要抓住幾個需求及特點，找出適合自己的錶款一點都不難。以下針對兩款作出特點比較：

Gear Fit2 Pro	Gear Sport
輕量至上，專注卓越	一錶在手，動靜皆宜
1.5"（38.6mm） Super AMOLED 螢幕 圓弧無邊界的設計 順暢觸控手感	1.2"（30.2mm）Super AMOLED 螢幕 20mm 可快拆式錶帶 旋轉、觸控，直覺操作順手
無拘束的輕在感	多元主題風格的錶面 運動、時尚，動靜皆宜
獨家 Speed On、UA record 兩大專業運動軟體	手機 APP 連結，即時運動訓練指導
6,990 元	9,990 元

更多資訊請見 Samsung 官方網站。
更多產品促銷訊息及購買通路請見 https://events.samsung.com.tw/hhp/WA/

以上內容由 Samsung 贊助刊出。

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