世界頂級 UTMB 野跑賽事 台灣野跑選手勇闖白朗峰
台灣之光征戰世界 挑戰人體極限 46 小時環遍法瑞義三國

46 小時關門賽事，選手需克服睡意於凌晨出發，生理及心理皆面臨巨大挑戰（圖片來源：Columbia）

【新聞稿】Ultra-Trail du Mont-Blanc® 環白朗峰超級越野耐力賽（簡稱 UTMB），自 2003 年開賽至今，即將邁入第 14 年，為野跑跑者的終極挑戰目標！今年台灣野跑選手「野跑常勝軍謝長霖」、「 野跑教練戴佑瑞」、「野跑新秀蘇孟慧」即將於 9/1 勇闖白朗峰，挑戰 46 小時環遍法瑞義三國，如今正緊鑼密鼓地訓練中！分屬三種不同跑齡與階段的他們，首度公開他們的野跑心路歷程，說明只要有心開始野跑、挑對裝備，征服世界的野心不是夢，揭開野跑世界的神秘面紗！

世界頂級 UTMB 野跑賽事，台灣野跑選手勇闖白朗峰（圖片來源：Columbia）

高人氣野跑選手愛上野跑的原因——謝長霖

「最開始是為了蒐集獎牌」謝長霖開門見山的說，「但後來就沒興趣了」他笑。與另外兩位不同的地方是，他是登山出身的，後來因為學妹揪團團報，開啟了他的馬拉松之路，機緣下接觸到越野跑後，便愛上了越野。對他而言，越野的訓練不像路跑那麼單調，地形、環境、節奏都不一樣，越往山裡面走，風景越是讓人驚艷，尤其喜歡在山裡安靜的感覺，這也是他愛上野跑的主要原因。這次去 UTMB，他說「就當作是去玩，見見世面」。但他也特別提醒，山上地形多樣化；天氣常常說變就變，因此裝備部分要注意攜帶適合所有天氣的裝備，也因為高山上容易有融雪，鞋子抓地力要夠，下坡的避震緩衝與保護性也要特別注意！根據以往的高山經驗，謝長霖在挑選裝備除了舒適度之外，一雙好的跑鞋與裝備更要能陪伴他適應各種多變的氣候與地形環境才行，有好的裝備，才能在賽事中無後顧之憂好好享受比賽。

台灣 UTMB 代表團將與各國萬名選手共同征服白朗峰（圖片來源：Columbia）

跑齡 6 年，零運動傷害秘訣大公開——戴佑瑞

在製藥廠上班族的戴佑瑞，6 年前因為身體健康關係，第一次接觸跑步，短短半年，就完成人生第一場全馬。那時候的他，發現自己漸漸愛上這項運動，而 2013 年更首度接觸野跑，從此變成野跑的忠實粉絲。若問他，跑步途中最在乎的是什麼？他說「掌控自己身體狀況，安全第一」，也因為秉持著這樣的心態、了解自己的身體狀態，成功維持 6 年零運動傷害的神級紀錄。「很多人會問我裝備要怎麼選，我覺得是適合自己當下的狀態最重要。像我的跑鞋，如果是平時選用，考慮適合的天氣、地形、排水性、易乾程度最重要，若是比賽使用，適合比賽地形最重要。我也很在意服飾外套是否輕薄好攜帶，鞋子包覆力夠不夠強，這樣才能省力的跑完全程」為什麼會想參加 UTMB？「他就像一場世界大戰，我想去跟更多跑者交流」。他說「名次不重要，放輕鬆就好。」

UTMB 選手奔馳於山林間，享受白朗峰的絕美風景（圖片來源：Columbia）

全台唯一 2016 UTMB 完賽選手盧明珠為野跑新秀蘇孟慧及高人氣野跑選手謝長霖加油（圖片來源：Columbia）

野跑新秀心路歷程——蘇孟慧

2014 年開始接觸路跑後，蘇孟慧就愛上了這項運動，過去的他，可以說是一個從什麼都不會的大男生，爬山 3 公里也會喘。蘇孟慧說：「比起路跑，野跑更有趣了，像是在到處旅遊探險一樣」。而跑步時，因往往只有自己跟山徑，過程中跟自己身體對話，也能讓自己更清楚知道自己的身體狀況。也因為不會有別人，所以裝備挑選上要特別注意！他提醒：「保暖衣物，防水衣，要喝的水 1500～2000cc，山上要補充能量的食物，小醫療包，救難毯，哨子，電子 GPS 地圖或傳統紙張地圖，可聯絡的手機都要記得」最重要的跑鞋呢？「我會推薦大家要多做功課，像我很講究科技，所以我會推薦 Columbia Montrail 系列，山上需要的避震，防滑，耐磨功能他都有，讓我在跑步的時候更安心的大步向前」。對於這次參與野跑者的天堂賽事 UTMB，他表示心情興奮又開心「我只擔心被氣氛感染而衝太快！」他笑著說。

野跑新秀蘇孟慧正緊鑼密鼓練習，替即將到達的 UTMB 賽事做好萬全的準備（圖片來源：Columbia）

四大超馬之一、野跑選手的終極目標：世界頂級野跑賽事 UTMB

Ultra-Trail du Mont-Blanc® 環白朗峰超級越野耐力賽，簡稱 UTMB，與斯巴達超級馬拉松、UTMB 環白朗峰越野賽、櫻花道超級馬拉松、惡水 135 超級馬拉松並稱為世界四大超馬賽事，為野跑跑者的終極挑戰目標。比賽線路穿過法國、瑞士和意大利三個國家，全程 160 多公里，環繞白朗峰整整一週，累計爬升 9000 多米，關門時間為 46 小時。歷經 10 多年的發展， UTMB 採積分加抽籤制，又因其多變的天候、複雜的地形、跑者自身體力等種種因素，常常導致許多跑者無法全程跑完，被迫中途棄賽，如此實力與運氣兼需的標準更加深了野跑跑者征服的決心。在越野界裡，UTMB 高難度的賽道、三國絕美的風景，面面俱到的賽事服務，及對選手的關懷，奠定其在野跑賽事的神聖地位，吸引超過一萬名來自全世界的高手前來朝聖。今年更由全美第一戶外運動品牌 Columbia 獨家贊助，以專利研發技術、卓越科技功能、以及堅實耐用的產品品質支持每個跑者的天生野心。

Columbia 輕量化吸濕快排，防風防水的服飾裝備，給予選手們最佳裝備解決方案（圖片來源：Columbia）

全美第一戶外運動品牌 Columbia 以專利研發技術、卓越科技功能支持每個跑者的天生野心（圖片來源：Columbia）

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