前言》

跑齡4年，去年就刷新全國女子超馬紀錄，並成為台灣女子超馬之后的周玲君是個南科工程師，用業餘時間練跑，卻能一路跑出后冠。證明了馬拉松沒有起步早晚的問題，只要有心，人人都能跑出一片天。

國際超馬總會的紀錄中以英里為距離，而且訂定有國際水準（international level）和國家水準（national level）標準的有50英里與100英里兩者。，並且以新增此一相當於160公里新距離到國內超馬競賽距離中，開展台灣超馬新的一頁。

為了讓賽道更順暢，活動氣氛更活撥，我們把起終點後移約100公尺，路線在起終點部分也從直接折返改為循環一小圈方式，讓中間跑回起終點的跑友可以得到群眾的鼓勵後再出發。單趟10公里整的設計，在折返點也有晶片感應，於是每十公里會有分段成績印在成績證書上供跑友參考。路線一調整就要重新丈量（如果是原路線不動，也需要每五年重新丈量一次），取得AIMS丈量證書，如此所創的紀錄才有效力，讓辛苦的跑者每一步都不浪費！

冬山河水岸超馬增加100英里賽事，是想協助國內超馬跑者取得斯巴達松賽事資格。（中華民國超級馬拉松跑者協會）

賽事從週五晚上9點開跑，直到週六晚上8點結束，比賽結果，在16H完成者有2人，17H： 4人，18H： 2人，19H： 3人，20H： 8人，21H： 9人，合計  69人報名，63人出賽，28人完賽，完賽率只有4成4而已，可見賽事難度。天氣考驗是其一，週五晚上氣溫很低，尤其在空曠的河邊，體感溫度接近10度，速度稍微慢下來就感覺寒意，肌肉就僵硬，另外訓練量不足，恐怕也是原因，當然不需要一口氣練到160公里，但是週六週日連兩天60-80公里耐力跑是賽前必要進行數次的練習方式。

開賽後一如預料的周平記一路領先，前40公里他只花了3小時20分鐘，保持這速度可以跑進國際水準13小時38分，可惜他在70公里就退出賽事，而原本跑在第二的周玲君保持穩定的配速，以16小時17分28秒奪得總冠軍，總成績第二名，男子組第一名是超馬跑者協會副理事長陳進財16小時45分41秒，換言之，周領先陳28分鐘進終點。這種女性成績優於男性記錄的情形在超馬領域並不是頭一遭。目前亞洲1000英里紀錄的保持者是日本的沖山裕子（Hiroko Okiyama），她以14天20小時54分10秒完成此一超長賽事，優於我國羅維銘的15天21小時18分03秒，後者也是亞洲男子記錄。

周玲君跑齡才四年，去年在冬山河100公里賽事中初嚐100公里，就刷新全國紀錄。（中華民國超級馬拉松跑者協會）

40歲組的周玲君跑齡才四年，卻在去年就開始大放光芒，她去年在冬山河100公里賽事中初嚐100公里，就刷新全國紀錄，跑出8小時38分39秒令人驚艷的成績，今年連著在2月的台北國際超馬嘉年華24小時賽中以215.782公里刷新邱淑蓉的全國記錄，中間記錄12小時也刷新紀錄，所以目前周玲君已經保有我國24小時、12小時、100公里、100英里四項超馬國家記錄，毫無疑問是台灣女子超馬之后。

她在台南科學園區工作，是一位工程師，練跑時間相當有限，卻能以平均10公里的速度跑完100英里，相當不容易，賽前她還感冒，婉拒了妹妹前來當補給的好意，想說感冒跑不出好成績，不好意思麻煩妹妹，跑到20公里以後就吐了，只喝得下可樂，於是她沿路跟人家要可樂喝，的確，可樂是國際超馬跑者最愛之一，有高熱量和合法興奮劑，可惜國內跑者不愛，我們只好都提供自調的三合一運動飲料，經過一段適應宣導期之後，目前三合一運動飲料已經被超馬跑者接受，並且當為補充熱量與電解質的主要補給品。

今年冬山河馬拉松嘉年華賽事最大的亮點是產生第一個100英里國家記錄，尤其是周玲君的紀錄進入國際級水準，表現十分亮眼，在2015-2016賽季的前半段已經有當選年度最佳超馬跑者的優勢，我們期待她在下半季，也就是明年一月底的台北花博公園超馬賽有進上一層樓的表現！

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