【台北訊】《囚徒健身2》好書送給你增書活動開獎囉！

恭喜以下五位得獎者

3F  Hung Eric
在家徒手做一些核心肌力訓練及類瑜珈的伸展，每個月再搭配繩梯或安全三角錐做一些敏捷訓練，讓跑步動作更流暢。

24F  Ha Sami

深蹲,棒式,仰臥起坐,啞鈴

47F  J.c. Wu

跳繩，騎腳踏車，還有深蹲

56F  Ju Chu

波比、深蹲

69F  黃獻輝

會做一些肌力運動,例如深蹲,硬舉,練腹部肌肉跟手臂肌肉等等,最常做的是伏地挺身,可以做很多種變化  

請以上5位幸運中獎跑友於2015年12月1日23:59前將您的「真實姓名」、「連絡電話」、「註冊時的信箱」和「郵遞區號+收件地址」

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個人資料僅供贈送獎品用，獎品由商周出版寄出。沒收到通知的得獎跑友也請您主動將以上資料email至服務信箱，逾期未寄回資料的得獎者將視為釋出中獎資格，恕不另行通知。

贈品來源：商周出版，贈書將由商周出版直接寄出，活動對象僅限台灣的跑友，海外跑友恕無法寄送贈書。運動筆記保留以上活動內容修改、終止之權利。